El Blog de Francia González

JIN JI DU LI…

EL EJERCICIO CHINO MAS SENCILLO PARA RECUPERAR Y MANTENER LA SALUD…

Hola a todos. Esta semana quiero compartir contigo uno de los ejercicios mas sencillos que existen dentro de la cultura tradicional china. Siendo una gran herramienta para promover y conservar el correcto flujo de Qi en el cuerpo… te cuento un poco:

Este Interesante ejercicio es simple pero muuuuuy eficaz. La esencia de este ejercicio es que “los ojos deben estar cerrados” cuando lo estas haciendo y ahí es donde precisamente se presenta el grado de dificultad que encierra, pero que así mismo logra que recuperes totalmente el equilibrio y el balance de tu cuerpo.

Instrucciones:

Párete sobre una pierna (como una grulla), ahora que estas bien plantado, cierra tus ojos y mantenlos así. Eso es todo.

Haz la prueba ahora mismo (anda, anda…. No lo dejes para al ratito, prueba ahora mismo esta técnica que aparenta ser tan sencilla), Ponte de pie, cierra los ojos y trata de mantenerte parado en un solo pie. Wow!!!!!

Si no eres capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que tu cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad, en otras palabras es posible que sólo tengas 40 años de edad, pero tu cuerpo ha envejecido mucho más rápido. Pensarás: “Gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente”, sin que suene a sarcasmo me rio (jajajaj, perece tan sencillo pero nada está mas alejado de lo que es, son verdaderamente pocas las personas que pueden conservar este equilibrio sin problema en un “principio”… aclaro!!!).

Descubrirás que se hace fácilmente con un solo pie, pero con “los ojos abiertos”, intentando lo mismo con los ojos cerrados es otra historia!!!, cuando empecé a hacer este ejercicio yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme y saltar. Ufffffff!!!

No es necesario que levantes mucho tu pierna, si tus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantar la pierna un poco te hará tambalearte. Compruébalo tu mismo, es impresionante la manera en la que el cuerpo empieza a moverse y todo parece dar vueltas.

Estos chinos a los cuales respeto y amo tanto, saben mucho acerca del cuerpo humano y su correcto funcionamiento. Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudarte a recuperar tu sentido del equilibrio y recuperar la fluidez en la energía de tus meridianos. De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia senil, por lo tanto trabaja a nivel de las médulas, el cerebro y con ello tonifica los riñones (con todo lo que eso implica en todos los sentidos).

Para empezar puedes probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente al tiempo de practicar Jin Ji Du Li, de hecho esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda: Que tengas paciencia pero mucha intención y sobre todo “disciplina” para hacer este ejercicio todos los días.

Lo hermoso de todo esto es que este ejercicio tan simple, tan sencillo y aparentemente sin chiste, si lo llevas a la práctica diaria, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades tales como:

-La hipertensión.
-Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes.
-El cuello y las enfermedades de la columna vertebral.
-Mejorar la concentración y  la memoria de corto y largo alcance, ya que ayuda a acomodar la energía del Bazo/ páncreas (encargado de la mente) y la energía de los Riñones (encargados del cerebro y las médulas).

-Y una de los aspectos mas importantes para mi, es que este sencillo y RAPIDO ejercicio, tiene la habilidad para “Reestructurar el flujo energético de todos los meridianos que pasan por las piernas” que en este caso son: Hígado, Bazo, Estómago, Vesícula Biliar, Riñón y Vejiga. Aportando con ello todo el flujo sanguíneo y energético a estos órganos para su correcto funcionamiento.

Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Auto ayuda es mejor que buscar ayuda de los médicos“, que es un best-seller, ya que ha sido el libro más vendido de la salud en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas, por lo que esta información que hoy estas recibiendo tiene muchos fundamentos reales, no es solo fantasía.

De acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la “coordinación entre los diversos órganos internos”, lo que hace que el cuerpo pierda su balance, función y estabilidad.

Es por demás decir que las emociones mal manejadas también hacen que la energía del cuerpo se estanque. De este modo si experimentas enojo, frustración, coraje, odio, resentimiento, celos, suspicacia, avaricia etc… tu Hígado se vera trastornado, así como si experimentas obsesión o preocupación excesiva el Bazo páncreas y todas las funciones digestivas se alteraran. Si tienes miedo, inseguridad o una muy baja autoestima tus riñones pagaran el plato, presentando disfunciones en sus vísceras asociadas como primer foco de alarma del cuerpo.

Lo mas increíble de todo esto es que el Jin Ji Du Li puede “Reajustar esta interrelación de los órganos y cómo funcionan entre sí”, y con ello el manejo de las emociones se vuelve algo mas sencillo de llevar a cabo ya que la energía circula por el cuerpo en armonía.

El Dr. Zhong Li Ba Ren afirmó que muchas personas no pueden pararse en un pie con los ojos cerrados hasta 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos. A medida que adquieras capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece por completo.

Una vez que haz incluido un par de minutos esta practica diaria a tu vida, experimentarás lo siguiente (toma nota):

-Que la calidad del sueño mejora.
-La mente se aclara y mejora significativamente la memoria.

-Lo más importante es practicar Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día. Con este sistema no sufrirás de demencia senil ( significa que el cerebro se mantendrá saludable, nuevamente lo reafirmo: trabaja duro con los riñones!!!).

Como te mencioné un poco mas arriba, en el cuerpo hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando tu estás parado sobre una sola pierna, sentirás dolor o incomodidad debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas, comienzan a recibir el ajuste necesario.

Este método puede enfocar o concentrar tanto la energía en los canales del cuerpo hasta los pies, así como toda tu conciencia. Los efectos beneficiosos de la práctica de Jin Ji Du Li se notan en varios padecimientos asociados con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral, y sus efectos serán vistos y sentidos inmediatamente en el bienestar del cuerpo.

También puede prevenir la gota (enfermedad causada por exceso de ácido úrico), así como ayudar a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente. Es la cura básica para “Enfermedad de Cold Feet” (pie congelado y que es muy dolorosa por cierto).

Aquí lo importante es que te des cuenta que la salud es algo que se debe de “prevenir no corregir”, y que meditar, comer sanamente y hacer algún tipo de deporte, junto con alguna disciplina oriental (ya que es sabiduría pura) te llevará a tener una mejor calidad de vida.

No tienes que esperar hasta que tengas alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li,  o Tai Qi,  QI gong, o Yoga… siempre es mejor adelantarse y prevenir que lamentar, o no???.

Mucha gente dice que lo que le falta es tiempo para hacer las cosas, que si la oficina, que si los niños, que si el trafico, que si bla bla bla.. por eso el día de hoy quise compartir este ejercicio taaaaaaan sencillo que solo te llevará dos minutos de tu apretada agenda cada día, y que perfectamente puedes hacer en lo que sale el agua caliente de la regadera.

Mi intención es darte tips de cosas que sean simples y que además funcionen, por que como dicen los chinos: siempre lo mas sencillo es lo mas efectivo.

Así que no hay pretexto ni justificación… aquí te dejare un video de cómo hacer el Jin Ji Du Li, solo cabe hacer una aclaración: este ejercicio no está recomendado para personas de edad avanzada o problemas mecánicos cuyas piernas ya no sean lo suficientemente fuertes para mantenerlos en pie (no se trata de que se lastimen). Pero si no es por esa pequeña limitante puedes comenzar  poco a poca hasta que puedas lograrlo un minuto en cada pierna.

No intentes lograrlo antes de tiempo a costa de perjudicar tus músculos, ligamentos y tendones… recuerda que el cuerpo es sabio y que también parte de esos temblores o falta de equilibrio es lo que está acomodando tus meridianos, lo único que te pido es “Disciplina y constancia” para hacerlo… así es como funcionan todas las cosas en la vida.

“Con paciencia e intención, todo se logra”.
Nos leemos la próxima semana mis amores… los quiero.
Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.

Recuerda poner pausa a la música general del blog para que puedas disfrutar el video… tchauuuuu… AHHH!!! y ojo con esto: en el video están realizando una cata completa con el movimiento de brazos, respiración y ejercicio de una sola pierna. Tu puedes empezar tan fácilmente como la fotografía que esta aquí arriba, tan solo con tus brazos hacia abajo y levantando una pierna, Sucesivamente como vayas acomodando tus meridianos y conserves el equilibrio podrás aumentar el movimiento de los brazos… ahora si, tchau…

TECNICA PARA LOGRAR LA EYACULACION FEMENINA…

Ahora si!!! el tan esperado articulo con la tecnica para lograr que las mujeres eyaculen… explicado con peras y manzanas, pero ante todo: explicado y compartido con todo mi corazón. Ya que lo que mas deseo es que el mayor numero posible de personas transformen el chip cerebral acerca del sexo como un simple acto de calentura hacia una visión espiritual. Y que todos esos tabues limitantes y castrantes que envuelven nuestra sociedad se conviertan en proeciosas herramientas para el despertar de todo tu propio poder personal, que incrementen tu creatividad y el amor y respeto por la vida y las relaciones con todo lo que te rodea.

Este escrito está hecho enfocado hacia las mujeres, pero si tu como hombre lo lees y te abres amorosa e incondicionalmente a entender, el resultado será una excelente comunicación con tu pareja. Es importante que los hombres aprendan como satisfacer a su mujer y sepan darle lo que ella necesita para encontrarse y volar.

Ahora si… abre tu mente, pon de lado la pena o el temor y recibe:

Según vayas leyendo los pasos descritos a continuación, imagínate a ti misma aprendiendo, descubriendo, recordando con todo tu amor esta conexión con tu cuerpo para que tu mente internalice estas acciones como parte de tu biblioteca de técnicas sexo/ espirituales y se convierta en algo natural en ti.

Aquí están los pasos uno por uno para la estimulación manual únicamente ya sea practicada individualmente o con tu pareja:

1. Si estas en pareja, que la acción comience con besos. La mayoría de las mujeres se quejan a menudo que los hombres no las besan lo suficiente, especialmente después que han estado con ellas por un tiempo. Nunca podrás equivocarte cuando inicies tu intimidad con besos tiernos y luego apasionados. Si estas sola comienza por reconocerte, mirate en el espejo y dite palabras bonitas de aliento.

2. Aprende a darte o darle (según sea el caso) un masaje sensual. Al menos acaricia cada centímetro del cuerpo de la mujer con pases largos y suaves. Si estas sola, acariciate suavemente y honra tu templo.

3. Dedica bastante tiempo a tocarte (o tocarla) y a apretar la parte interior de las piernas. ¡¡Pero no toques la vagina todavía!!! Primero hay que incitar el erotismo y con ello que crezca el deseo.

4. Después de algunos minutos de excitación, suavemente descansa tu mano sobre el bello púbico y cubre con tu mano la vagina. No la toques todavía solo acerca la mano tanto que se pueda sentir el calor que irradia (esto da seguridad a un nivel inconsciente). Siempre con actitud de respeto y amor hacia el placer que te transportara a la experiencia mística.

5. Ahora toma tu mano y pon tus dedos a cada lado de la vagina (tendrás que abrir tus dedos con el primer y segundo dedo en un lado y el tercero y el cuarto en el otro lado) y suave y lentamente frota toda el área en forma de círculos en el sentido que giran las manecillas del reloj. Haz este movimiento mas o menos durante 2 o 3 minutos.

6. Separa los labios de la vagina y lenta y suavemente acaricia y frota alrededor de la orilla del orificio vaginal y luego regresa tus dedos juntos hacia atrás. Haz esto y continua frotando con el movimiento circular que iniciaste en el paso 5. Continua así hasta que sientas que se te mojan los dedos.

7. Pon tu dedo medio en la abertura de la vagina y lenta y suavemente acaricia y frota alrededor de la orilla del orificio. (Si estas realizando este acto en pareja, que el hombre mientras hace toda esta manipulación manual bese y succione sus pezones al mismo tiempo para continuar incrementando el umbral del placer de esta forma, si estas sola puedes acariciar tus pechos con la otra mano simultáneamente), y muy  importante también es que si estás con una pareja el que estimula le pregunte a la mujer si lo que esta sintiendo le gusta y que el manifieste que a el le agrada acariciarla…. esto parece cursi pero es Muuuuuuuy importante!!!!

8. Ahora lentamente inserta tu dedo en la vagina aproximadamente un centímetro y continua el movimiento circular por uno o dos minutos. (asegúrate que tienes las uñas de tus dedos bien cortadas y limadas, sin ningún filo o pico, o podrías lastimar esa área tan delicada con lo que se echaría a perder todo el proceso).

9. Desliza tu dedo mas profundamente hasta el Área del Punto-G (Recuerda como encontrarla, si no lo recuerdas lee el articulo de la semana pasada). Y lentamente masajea el área en círculos pequeños con muy poca presión (Aproximadamente la misma presión con la que te aplicarías pomada para humectar los labios con el dedo, no hay necesidad de tanta fuerza).

10. Después de uno o dos minutos se empieza a sentir una energía mas prendida. En este punto se puede incrementar la presión ligeramente, y continuar el masaje.

11. Ahora podrás agregar un segundo dedo, ya sea el primero o el tercero, cualquiera que prefieras. Y continua el movimiento durante uno o dos minutos.

12. Ahora agregarás tres movimientos mas a esta técnica. En la primera usaras ambos dedos y los doblaras atrás hacia la palma de tu mano tocando la pared superior de la vagina y el Área del Punto-G,  justo detrás del hueso del Pubis. Puedes iniciar con la misma presión que has estado usando y puedes usar mas presión una vez que estés mas excitada.

En el segundo movimiento engancharas tus dedos alrededor del hueso del pubis y presionaras directamente sobre el Punto-G (recuerda que es del mismo tamaño que una moneda de diez o cincuenta centavos y que se siente un poco más rasposo en su textura que el área de alrededor) hazlo con un movimiento vibratorio de adentro hacia fuera manteniendo la presión en el Punto-G.

El tercer movimiento es muy similar al primero pero ahora deslizaras tus dedos hacia adelante y hacia atrás sobre toda el Área del Punto-G. Para adentro y afuera del borde donde tienes tus dedos enganchados alrededor del hueso púbico.

13. Inicia con el primer nuevo movimiento e inténtalo durante uno o dos minutos. Ahora ya sabes algunos movimientos diferentes, hacia delante, atrás, arriba, abajo, adentro, afuera, todos ellos estimulando única y exclusivamente el área G.

14. Continua la estimulación. En este punto puede ser que empieces a sentir contracciones en las paredes vaginales y podrás sentir los músculos vaginales apretarse alrededor de los dedos. Esto es un buen signo porque significa que  está en camino un orgasmo vaginal. De forma alterna se puede sentir la vagina más floja y abultada hacia fuera y ponerse muy húmeda repentinamente, esto también es señal de que se está aproximando un orgasmo del Punto-G o un orgasmo vaginal y probablemente hasta un orgasmo eyaculatorio.

15. En ese momento estás a solamente unos pocos minutos de distancia de un muy potente orgasmo vaginal profundo. Podrían pasar de 2 a 10 minutos. Así que mantén la estimulación. Recuerda que la mente es el órgano sexual mas poderoso por lo que tus pensamientos deben de ser enfocados al encuentro divino o al puente que representa el placer de la vida.

En este punto todo lo que puedes hacer es continuar haciendo lo mismo y respirar profundamente, por que el orgasmo está en camino. Puede ser que eyacules o no cuando tengas el orgasmo, y la eyaculación no debe ser tu objetivo, aunque estés aprendiendo a obtenerlo, recuerda nuevamente que si ejerces demasiada presión en conseguir algo lo mas probable es que no lo logres… solo relájate y déjate llevar por le energía en movimiento. Tu único objetivo debe ser darte el permiso de sentir tanto placer como sea posible y compartir eso ya sea con tu compañero o con el universo y contigo en general.

Hay algunas mujeres que tienen orgasmos eyaculatorios siempre, hasta con solo estimular el clítoris; y también existen aquellas mujeres que les han sucedido anteriormente pero que realmente no saben porque o como sucedió y cuando empiezan a sentir que algo “diferente se aproxima” paran por miedo (Que no te pase).

Quizás a ti te sucedió o alguien te platicó de alguna mujer que cuando se vino se “orino” del placer, pues te comento que no era orina sino probablemente un orgasmo eyaculatorio así que no te sugestiones.

Por ningún motivo te sientas apenada si esto sucede… créeme que es un privilegio vivir esta experiencia, pero como para la mayoría de las mujeres la eyaculación femenina es algo nuevo, diferente y tabú, y como además deben aprender como eyacular, a veces es difícil  aceptar el hecho de que nosotras también podemos hacerlo y por ende en automático lo negamos.

Existen algunos bloqueos en el camino para que una mujer eyacule por primera vez. Lo bueno es que después de la primera vez será mucho más fácil eyacular en el futuro y serás capaz de hacerlo mucho mas frecuentemente y quizás hasta todo el tiempo con otras formas de estimulación también.

Para lograrlo deberás sentirte absolutamente cómoda contigo misma o con tu compañero para que puedas compartir una experiencia personal tan profunda e intima. Si te se sientes inhibida probablemente no eyacularas así que en ese caso practica sola.

Nada mas ojo con esto que es muy importante: Muchas mujeres antes de que hayan tenido un orgasmo eyaculatorio algunas veces confunden la señal de una eyaculación inminente con la urgencia de orinar. Si esto sucede NO te detengas ya que esto es una señal de que se aproxima un orgasmo eyaculatorio y que es perfectamente normal y que no te vas a hacer pipí en la cama. Así que relájate y disfruta.

Te aviso desde ahorita que si el Área del Punto-G no está lo suficientemente estimulada, trata de estimular el clítoris primero y después aplica toda la técnica mencionada. No te presiones!!!! Igual tienes muchas oportunidades de practicar en ocasiones diferentes, lo importante es que te atrevas a explorar.

Aqui te comparto un video didáctico para que veas la técnica, estoy segura que te servirá de mucho. Recuerda poner pausa a la música general del blog para que lo puedas disfrutar.

Nos leemos la próxima semana.

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.

MAS INFORMACION ACERCA DEL PUNTO G Y LA EYACULACION FEMENINA…

Debido al éxito que tuvo el articulo pasado, esta semana quiero dedicar este escrito tanto a hombres como a las mismísimas mujeres para que aprendan la técnica para lograr una eyaculación femenina a través de la estimulación del punto G.

Pero primero quiero dar mas información general de educación sexual para ampliar los conceptos que probablemente ya tienes establecidos. Ante todo hay que señalar cual es la diferencia entre un orgasmo regular y un orgasmo eyaculatorio en cuanto a la sensación y forma, por que por increíble que parezca muchas personas no lo saben.

Ahí voy….

Orgasmos Regulares:

En el tipo de orgasmo regular la sensación es de contracciones suaves que el hombre puede sentir casi imperceptible o moderadamente en su pene, o bien la mujer puede sentir en sus dedos, dependiendo de la fuerza de sus músculos vaginales.

Generalmente duran de unos pocos segundos a un minuto y pueden suceder en múltiples ocasiones. En las mujeres estas contracciones suceden mucho mas veces en número y duración ya que las mujeres somos multi orgasmicas por naturaleza.

Como resultado hay una liberación de tensión y una sensación de relajación.

Orgasmos Eyaculatorios:

En este tipo de orgasmos se tienen contracciones mas profundas y rítmicas, casi “convulsiones” que inician en lo profundo de la vagina y el útero. De hecho, se pueden ver a simple vista, se aprecia como si la vagina se fuera a voltear al revés ella misma.

Es una sensación donde los músculos vaginales están tratando de empujar el pene o los dedos fuera de ella con mucho mayor fuerza.

Duran mucho más tiempo, y se puede tenerlos múltiples veces hasta por 20 minutos si se continua con la estimulación adecuada.

Acto seguido ocurre la eyaculación. El fluido puede saltar de 5 centímetros a 1 metro de distancia y puede volver a ocurrir si se continua la estimulación una y otra vez. Parece increíble y lo ES!!!.

Acto terminado hay una relajación mas profunda durante y después del orgasmo. Las experiencias varían desde una increíble relajación hasta una experiencia extra corporal… CONFIRMADO!!.

Lo interesante de esto es que una vez que los orgasmos eyaculatorios inician, estos volverán a repetirse sin esfuerzo, a diferencia de los orgasmos convencionales que las mujeres algunas veces tratan difícilmente de tener.

Lo mencioné la semana pasada muy someramente pero una de las principales dudas que hay al respecto es de donde proviene el fluido, pues bien, ha existido mucha especulación y controversia sobre esta pregunta. Tomando en consideración el volumen del fluido que a veces es eyaculado (puede ser desde una cucharada a una taza o más), algunos creen que es orina y que proviene de la vejiga, pero pruebas de laboratorio han demostrado que esto no es verdad y que la composición química es similar al fluido de la próstata masculina. (En el articulo pasado hay un par de dibujos que señalan las glándulas involucradas).

Se cree actualmente que el fluido proviene del tejido esponjoso periuretral el cual es el equivalente femenino de la glándula próstata (glándula de Skene), la cual se encuentra detrás del Punto-G y está compuesta de muchas glándulas peri uretrales, las cuales son similares en estructura a las glándulas que componen la glándula próstata masculina.

Cuando el Punto-G (o el área del punto G) es estimulada, la esponja peri uretral incrementa su tamaño debido al torrente sanguíneo,  y al ejercer presión sobre toda el área, propicia que escurra el fluido hasta el punto de una eyaculación, entonces es expelido y sale afuera a través de la uretra.

Otra pregunta frecuente es si todas las mujeres tienen la capacidad para eyacular. Actualmente no se sabe científicamente, sin embargo tanto en las escuelas de pensamiento Taoístas y Tántricas, se cree que TODAS las mujeres somos capaces de experimentar los orgasmos sagrados que liberan la Marea Yin o el Amrita. Aunque debo aclarar que existen muchas variables tanto psicológicas como físicas para que esto suceda.

Una de ellas es el tamaño y numero de las glándulas peri uretrales de cada mujer en particular. Y la segunda y mas importante desde mi perspectiva son la cantidad de bloqueos emocionales o mentales respecto a todos los tabúes establecidos por la sociedad y que por ende restringen y limitan la capacidad para volar al vivir la sexualidad con culpa. Ufffffff!!!!!

En lo personal yo creo que la mayoría, si no es que TODAS las mujeres tenemos la capacidad de eyacular y que todas podemos aprender a hacerlo, o yo no estaría escribiendo este articulo en este momento. Según yo además, todas tenemos  el derecho para conocer nuestro jardín secreto (pero eso es mi pensar y sentir…).

Ahora que si aun masajeando adecuadamente el punto G no ocurre una eyaculación, se puede deber a unas cuantas razones, te cuento en base a mi experiencia y lo que he visto en mis pacientes y amigas:

• Ella no se sabe relajar lo suficiente.

• Ella no se siente lo suficientemente cómoda con su pareja para dejarse llevar.

• Puede no ser estimulada de la manera correcta, en el lugar correcto, en el tiempo correcto o se usa una presión incorrecta.

• No se estimula el tiempo suficiente.

• Puede sentirse presionada ya sea por la pareja o por ella misma a lograr una eyaculación.

• O quizá ella piensa que no puede, y si esto ocurre en su cabecita, lo más probable es entonces ella no sea capaz de experimentar un orgasmo eyaculatorio, ya que lo que crees “creas”. Punto. O mucho peor aun (y muy común desgraciadamente) Ella no se cree merecedora de sentir placer…Zaz!!! por supuesto que esto es inconsciente (quiero interpretar así).

Ciertamente, aprender la técnica no es suficiente, también se deben de tener los suficientes riñones (huevos, voluntad o valor, o las 3 cosas) para romper las barreras psicológicas limitantes.

La mujer debe estar relajada y tener una mente tranquila. No va a funcionar si ella esta pensando en su lista de compras del supermercado, algo que le sucedió en el trabajo hoy o acerca de lo mucho que esta intentando complacer al otro… siempre lo he dicho: el orgasmo es personal y necesitas darte la chance de sentirlo!!!.

Mas que nada es absolutamente esencial que la mujer se sienta muy cómoda con su pareja y que le tanga absoluta confianza.

Se han escrito muchos libros acerca del Sexo y unos cuantos mencionan la eyaculación femenina, pero casi todos dicen lo mismo: “algunas mujeres experimentan orgasmos eyaculatorios con estimulación del Punto-G”, pero no te dicen como hacerlo.

Mi intención es enseñarte a eyacular pero la técnica es algo extensa (aunque muy sencilla) para escribirla en un solo articulo, así que hoy comparto mas información acerca del  punto G y su área de acción y la próxima semana será una publicación única y exclusivamente con la técnica muy física paso a paso para lograrla, incluyendo un video educativo y totalmente didáctico para su mejor comprensión.

A continuación te daré a conocer la técnica exacta para UBICAR la zona a estimular para ayudarte a lograr orgasmos eyaculatorios, pero va de nuevo… lo volveré a repetir: “Lo mas importante es la chance que la misma mujer se DE  A ELLA MISMA PARA SER LIBRE. Punto.

Bueno aquí te voy con las coordenadas de ubicación, abre el corazón y recibe:

Para lograr la eyaculación necesitas primero localizar el Punto-G o el Área del Punto-G como seria mas correcto decir, ya que no existe un punto exacto que se encuentre en el mismo lugar en todas las mujeres, sino un área localizada en el cual se encuentra el Punto-G en la mayoría de las mujeres.

Cada mujer tendrá que encontrar su Punto-G en particular.

El Área del Punto-G se encuentra localizada aproximadamente de 2 y medio centímetros a 5 centímetros dentro de la vagina, en la pared superior (Ver de nuevo la figura en el articulo pasado).

Si tu ya sabes donde se encuentra tu punto G, díselo a tu pareja para facilitar la acción, sin no sabes: Explora!!!.

Asegúrate de estar lo suficientemente excitada antes de que uses esta técnica para eyacular. (Hombres tomen nota!!!).

Deberás estar acostada con las rodillas dobladas hacia ti (como en la bendita posición que te pone el ginecólogo para revisión). Desliza tu mano sobre el área publica, cubriendo la vagina.

1. Lentamente desliza tus dos dedos centrales dentro de la vagina (con la palma hacia arriba).

2. Lentamente curvea tus dedos hacia atrás, hacia tu palma.

3. Deberás ser capaz de sentir tus dedos tocar el hueso púbico. La zona del Punto-G inicia detrás del hueso púbico.

4. El Punto-G en si mismo, se siente como un pequeño bultito, una pequeña área hinchada, del tamaño de una moneda de 10 centavos hasta el tamaño de una de 50 centavos. DEPENDE DE CADA MUJER.

5. Ahora que sabes donde esta localizado el Punto-G necesitas saber como estimularlo apropiadamente para experimentar un orgasmo del Punto-G o un orgasmo eyaculatorio.

Como estimular el Área del Punto-G.

Esta parte es fundamental ya que es aquí donde muchos hombres cometen el error al estimular esta área. Si la mujer no esta previamente excitada, el tacto de este punto puede resultar incomodo o incluso doloroso al no haber suficiente lubricación, logrando con ello el efecto totalmente contrario al deseado. Así que ojo!!!! Hay que entrar en un estado de excitación previa antes de aventurarnos en el punto G. Y a su vez la estimulación del punto G es maravillosa como preliminar a un buen coito.

Realmente como mujer es muy importante que antes de ser penetradas debemos sentir presencia, conexión, romance o ternura (en algunos casos claro!!), en otros casos la pasión es mucho mas fuerte, pero de cualquier manera siempre nos gusta sentirnos estimuladas lenta y gradualmente antes de llegar al coito en si. NOS GUSTA LA ATENCION!! No solamente ser el receptáculo de los espermas… o no???? me siguen lo que estoy diciendo muchachos???.

Lo que quiero compartir con hombres y mujeres no es solo una técnica manual, que es muy importante si!!! pero que solo es un aspecto secundario al objetivo primordial que para mi sigue siendo la conexión de amor y respeto contigo misma, con el universo infinito y con tu pareja. Por favor NUNCA pierdas esto como prioridad si quieres realizar Sexo Sagrado.

Por cuestiones de tamaño de las publicaciones, aquí voy a parar por el día de hoy y la próxima semana será cuando postee la técnica manual completa para lograr la eyaculación. Por lo pronto tienes la tarea de explorar ya sea sola o con tu pareja la ubicación del punto G.

Me encanta la idea de poder hablar de este tema con soltura y sin tapujos. El sexo es una hermosa manifestación del Amor, del deseo, de la plenitud, del placer y del gozo… por que avergonzarnos o por que darle matices de culpa o degenere??? Nada de eso!!! el sexo es sagrado, es un fast pass a la Divinidad… que el mayor número posible de personas entren esa vibración es mi mayor ilusión.

Hermosos nos leemos la proxima semana, mientras tanto EXPLOREN SOLOS O EN PAREJA… PERO EXPLOREN!!.

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.

EL PUNTO “G” Y LA EYACULACIÓN FEMENINA…

A petición de algunas de mis lectoras, hoy me propongo tratar este tema un tanto profundo y siempre desde la perspectiva del sexo sagrado que es mi primordial objetivo.

Recuerda que desde el enfoque Taoista y Tantrista, el sexo es un encuentro con Dios y el placer es el vinculo directo con la activación de la creación (en todos los sentidos), ya que además al activar la Kundalini se activa también la creatividad.

En artículos anteriores he hablado de la importancia de que el hombre aprenda a NO eyacular para conservar la perla preciosa de su semen, es decir, que aprenda a eyacular hacia adentro, lo cual es una función propiamente Yin (femenina).

Pues bien, ahora hablaré de la función opuesta que es cuando la mujer aprende a eyacular sus fluidos hacia afuera, con lo que está realizando una función Yang (masculina).

Quitando el velo de la ignorancia y aprendiendo la técnica, ya será preferencia de una y otra parte cuando se quieran experimentar los diferentes tipos de orgasmos que existen; aquí lo importante es que ambos sepan disfrutar tanto de orgasmos hacia afuera como orgasmos hacia adentro, ya que de este modo ambas partes pueden experimentarse como seres COMPLETOS. (Recomiendo leer mi articulo “el orgasmo”).

Este día quiero dedicar en especial este escrito a todas las mujeres para que exploren una nueva faceta de su sexualidad y a todos aquellos hombres que quieran saber como otorgar mas placer a su mujer desde un punto de “Generosidad Incondicional” para que los dos como buen equipo puedan despertar su propio poder personal.

Así que ahí les voy….

El punto G, exista o no exista como tal según muchos médicos alópatas, cierto es que existe como una área sumamente sensible dentro de la vagina, y que si esta área es estimulada adecuadamente con amor y respeto, puede producir el vivir una de las experiencias mas increíbles que pueda llegar a sentir una mujer como lo es la “eyaculación femenina” u orgasmo hacia afuera.

Se que muchas personas han escuchado hablar acerca del famosisisimo punto G, pero muchas de ellas ni siquiera saben en donde se encuentra o como estimularlo, así que mediante investigaciones que he hecho tratare de explicarte de la manera mas sencilla.

¿Qué es el Punto-G?

El Punto-G es en realidad una masa de tejido eréctil esponjoso que rodea la uretra internamente, y es conocido como tejido esponjoso uretral y peri uretral. (El Punto-G fue nombrado así por el Dr. Ernst Grafenberg quien fue uno de los primeros doctores que dedicaron su atención a esta área cuando publicó un articulo en 1944 ubicando esa zona).

¿Dónde se encuentra ubicado el Punto-G?

Esta pregunta suele causar mucha confusión a muchos hombres y mujeres. Se hizo una encuesta donde se le pregunto a varias mujeres donde estaba localizado su Punto-G, y algunas de las respuestas fueron “El Punto-G??? mmmmmm…. se encuentra en los pies” o “El mío se encuentra en mis piernas”… Zaz!!!! las mujeres podemos tener muchos puntos sensibles al placer en todo nuestro cuerpo (eso me queda clarísimo!!!) pero ¡AHÍ NO ESTA el Punto-G!!!!.

El Punto-G  como se le denomina mas precisamente o el Área del Punto-G o APG, está localizado en la pared frontal de la vagina de la mujer aproximadamente 5 centímetros adentro justo atrás del clítoris y del hueso púbico.

El Punto-G se inflama durante la estimulación sexual y es del tamaño de una moneda de 10 centavos o un poco más grande, de cualquier forma toda el área o región alrededor del Punto-G puede ser sensible a la estimulación sexual ya que al llenarse de sangre (como el pene) se genera una sensación híper-reactiva que produce mucho placer.

AHORA BIEN… ¿Qué es la Eyaculación Femenina?

Hasta recientemente se pensó que la eyaculación femenina era propiedad exclusiva de reinas de la pornografía o se le restó importancia pensando que podría ser tan solo orina o incontinencia, aun cuando la eyaculación femenina NO tiene la misma apariencia, olor o propiedades químicas de la orina.

Esto es principalmente debido a la ignorancia y quizás un poco a la envidia de parte de algunos hombres con la actitud de “AHORA RESULTA QUE TAMBIEN ELLAS PUEDEN EYACULAR ¿Qué será lo siguiente???, por ende, hay quienes prefirieron restarle importancia o ignorar la eyaculación femenina que sentirse intimidados o amenazados por eso.

Es una lastima que la gente tema a lo que no entienden en lugar de explorar y adquirir conocimiento pleno del asunto (cualquiera que este sea), sobre todo cuando la sexualidad como taaaaaantas veces lo he dicho, es fundamental para vivir una vida en balance mental y tranquilidad emocional.

Lo bueno y hermoso de todo esto, es que con la nueva era y según va pasando el tiempo, vamos recordando que las mujeres tenemos una graaaaaaaaaaaaan capacidad para el placer, y mucho más grande de lo que se pensó durante siglos. No solamente somos fabriquitas de hacer bebes o esclavas facilitadoras de los desahogos masculinos. Por ejemplo hoy en día es mejor sabido que nosotras podemos experimentar orgasmos múltiples, orgasmo en el Punto-G, orgasmo clitoriano, orgasmo de contracción y ahora la eyaculación femenina. Wow!!!!

Mujeres, estamos diseñadas para sentir el placer que da la vida!!!! Imagínate nada mas que belleza!!!!

Si le preguntas a un ginecólogo lo más probable es que te responda que es tan solo orina. Han sido necesarios tantos años para que se acepte la existencia del Punto-G que todavía se resisten a aceptar la posibilidad de la eyaculación femenina, aunque pruebas de laboratorio indiquen que no es un liquido de desecho sino una sustancia producida por las glándulas de Skene (Las glándulas de Skene, también llamadas glándulas uretrales, parauretrales, glándulas vestibulares menores, punto U y próstata femenina son glándulas situadas en la pared anterior de la vagina, alrededor del extremo inferior por la parte anterior de la uretra, que desembocan en el vestíbulo. Estas glándulas están rodeadas de tejido, que incluye la parte del clítoris que llega hasta el interior de la vagina, el cual aumenta su irrigación sanguínea durante la excitación sexual. Wikipedia) y que incluso se encuentre liquido prostático en el.

Muchas mujeres han experimentado la eyaculación femenina durante años, y otras ocasionalmente, pero han enterrado este tesoro sexual por así decirlo, para evitar ser ridiculizadas y avergonzadas por la sociedad por el miedo de que algo este mal en ellas, se hagan pipi en la cama o peor aun: se les tache de putas por practicar “actos circenses”…Ufffffff!!!!.

La mayoría de las mujeres no han experimentado nunca una eyaculación femenina porque nunca han considerado siquiera la posibilidad y por supuesto que no se dan el permiso de volar hacia experiencias desconocidas por las que pudiesen ser juzgadas.

El objetivo de este articulo es informarte y enseñarte que el sexo con amor es una gran herramienta, y cuando digo amor no solo me refiero al amor de tu pareja sino al amor que te tengas a ti misma para darte el permiso de sentir y sentirte  SIN CULPA.

Quiero presentarte una formula y técnica clara y fácil de entender, un mapa por si quieres entrar en este territorio sin explorar que puedes usar para ayudarte a expandir tus niveles energéticos y con ello conocer una experiencia mística de plenitud. (Recomiendo leer mi articulo “La experiencia mística de hacer el amor”).

Lo que es importante es que tengas la mente abierta, sin tabúes y sin visión de pecado o perversión por conocer tu cuerpo y sus capacidades. (Recomiendo leer mi articulo “Honrando nuestro templo”).

Pero retomando el tema, aun no es mucho lo que se entiende acerca de la eyaculación femenina. Hay algunas mujeres que eyaculan cada vez que tienen un orgasmo y para otras rara vez ocurre.

En algunos casos solo la estimulación en el Punto-G inducirá un orgasmo eyaculatorio, en otras la estimulación en el clítoris también funciona.

También sabemos que de las mujeres que tienen orgasmos eyaculatorios, algunas son capaces de tenerlo únicamente cuando están solas y no pueden hacerlo con un compañero por miedo a que las juzguen mal o por vergüenza. De aquí mi insistencia en encontrar al compañero o compañera de ruta adecuado para abrir tu alma, donde no existe el ridículo ni el juicio.

Con todas estas variables tan intimas y emocionales no es sorprendente que la ciencia medica se enfoque en las enfermedades mas que en el placer y que por ello no estén en posición de proporcionar respuestas a este tema.

Tal parece que ha sido dejado a los exploradores, los amantes y las mujeres que eyaculan informar a aquellos que quieran escuchar e intentar algo nuevo. En realidad la eyaculación femenina no es nueva en lo absoluto, ha existido desde que la mujer existe, es solo que pocos se atreven a hablar de ella sin censura.

En el antiguo texto Chino Taoísta, a la eyaculación femenina se le llama la Marea Yin, y en la practica oriental del Tantra, el fluido es llamado Amrita, o néctar divino y se le consideraba benéfico tanto para la mujer como para su amante.

Creo, es mas… no creo, SE!!  que los orgasmos eyaculatorios femeninos son una habilidad olvidada mas que un nuevo descubrimiento.

Así que si tu me lo permites, quisiera dedicar un par de artículos con todo mi amor y conciencia de estar compartiendo información valiosísima que no muchas personas se atreven a expresar, ya sea por ignorancia o por vergüenza.

Por el día de hoy basta que te diga a ti mujer, que puedes experimentar un sin numero de orgasmos diferentes: hacia adentro, hacia afuera, con penetración, sin ella, orgasmos Yin y orgasmos Yang, y que eres la feliz propietaria de un cuerpo maravillosamente diseñado para dar vida y para sentir placer también sin que esto represente un pecado sino al contrario: represente UN ENCUENTRO CON DIOS.

Y a ti hombre comprensivo y generoso, quiero invitarte a que te documentes en el tema del Tao y te entregues a amar sin condición a una mujer, sin miedo y sin sentirla como esclava o peor aun, como “competencia”, sino a apreciar con respeto y admiración a la maravillosa criatura con la que puedes formar una unidad y con ello trascendencia.

La próxima semana compartiré mas información al respecto y después re posteare artículos que ya están publicados acerca de los hombres multiorgasmicos.

Hagamos del Sexo un acto amorosamente responsable y creativo, ya que es una de nuestras mejores herramientas para avanzar en el camino… El sexo no es ni malo, ni pecado, ni traumático; es hora de parar con esa frecuencia de vibración y recordar para que nos fue realmente otorgado.

Querido amigo… Te Amo… Gracias por leer mis locuras, por seguir de cerca mi blog, por comentar tus pensamientos y compartirlos con todos nosotros a través de nuestras redes sociales y nuestra comunidad Anunaya.

Reflexiona, explora y disfruta tu sexualidad…. Nos leemos la próxima semana.

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.

EL TAO DEL AMOR… EL ENCUENTRO CON DIOS.

Queridos amigos, este articulo del El Tao del Amor, lo publiqué cuando abrí mi blog hace dos años, en todo este espacio de tiempo lo han leído miles de personas y todavía me siguen preguntando acerca de Sexo Sagrado. Este tema parece ser de mucho interés para todos, lo cual me da mucho gusto por que en cuestiones de sexo vamos a encontrar dos actitudes muy marcadas: una es la ignorancia y la otra la perversión (de la cual hay muchsisisisisimo material en la red), cuando además existe paralelamente un mundo increiblemente hermoso acerca de este arte.

Te platico un poco de que se trata si es que no conoces esta perspectiva:

El sexo sagrado conocido también como Tao del Amor o Sexo Tántrico, es legendario en oriente como un camino para recordar a la Divinidad que vive en ti.

La sexualidad bien manejada, es decir, con AMOR Y RESPETO es una de las principales entradas a la experiencia mística, lo cual significa “La experiencia de Dios, la experiencia de conocer a Dios o de Reconocer al propio Dios que tu eres”.

Reflexiona en esto nada mas: La energía sexual es esa energía tan fuerte que produce la vida!!! y no nada mas la vida que le das a otro ser sino la experiencia que tu te permites vivir….Uuuuuuuuu asunto existencial!!!!,  con esto te puedes dar una idea de la magia que genera el CONTACTO DEL AMOR. Filosóficamente hablando es la CONVERGENCIA de la energía femenina con la energía masculina, el encuentro del Yin y del Yang para lograr  la UNIDAD en todas sus manifestaciones, recuerda que a los humanos se nos otorgó el regalo de la dualidad.

Desafortunadamente por nuestra cultura y por la falta de información y de discernimiento, la práctica sexual se ha convertido mas en una experiencia centrada en la pulsión básica del individuo (traduzcase instinto o calentura), que en una práctica espiritual con el fin de encontrar mediante el orgasmo la belleza del universo y la naturaleza de todas las cosas.

Llenos de Tabues y de culpas, se se nos ha inculcado que el sexo es malo, es pecado, es prohibido y en el mejor de los casos que “solamente” es para procrear, cuando en las culturas mas antiguas se tenía perfectamente claro que lo que se generaba con la unión de los opuestos es el ALINEAMIENTO CON TU PROPIO SER Y CON TODO TU POTENCIAL CREATIVO.

Menciona OSHO que como vives tu sexualidad, vives la experiencia de tu vida… Wow, esto es un comentario muy fuerte!!! y definitivamente es un tema que causa polémica por todo lo que conlleva, sobre todo por la gran ignorancia que hay al respecto o simplemente por lo difícil que es hablar del tema sin sentir vergüenza (lo cual es una cuestión cultural y de falta de conciencia).

Por ejemplo, ¿por que sentir pena al hablar del orgasmo??? El orgasmo conocido como “La pequeña muerte” es la muestra mas clara de lo que es vivir el tiempo presente, es poder entrar en la dimensión en la que tocas ese punto en “Donde se encuentra todo y donde no hay nada a la vez”, donde puedes tener toda la experiencia del vacío y de la totalidad. Es el momento en que las dos energías, la femenina y la masculina se juntan formando un todo, y  que al unirse forman una sinergía tan grande que se genera lo mas hermoso que puede existir que es “La vida misma” y la vivencia inminente del “Aquí y el Ahora”.

Desgraciadamente al ser una energía tan fuerte y sin saberse entender completamente, puede generar mucha confusión, perversión, degeneraciones o simplemente “Irresponsabilidad” de los actos que creas al involucrarte sin conciencia con un sin numero de parejas en diversas circunstancias. Es por demás mencionar los resultados negativos que surgen desde ese punto.

Cuando aprendes a manejar tu sexualidad responsablemente y con discernimiento, y encuentras a la persona que complementa tu ser mediante el alineamiento del Amor, se puede crear el paraíso, el nirvana… el jardín secreto. Y cuando tocas este espacio sagrado, entonces se te brinda la preciosa oportunidad de conocer verdaderamente lo que significa la confianza, la comunicación y la plenitud… como????  fundamentalmente por que dejas ingresar a “otro” en la parte mas vulnerable y sensible de tu ser para fundirse en una sola forma, con la que puedes ver reflejada la comunión de tu propia alma.

Esto explica por que cuando viajas a Oriente se pueden ver esculturas de interacciones intimas en los TEMPLOS, ya que desde una visión muy diferente y mas amplia, esto es un “Acto sagrado que nos conduce al conocimiento de nuestra propia esencia”.

Por supuesto que el ingrediente principal para este encuentro DIVINO es el amor de pareja pero también tiene mucho que ver con el amor, el respeto que sientas por ti mismo y la chance que tu solo te das de volar, que al conjuntarse con el conocimiento del flujo correcto de la energía, la intención y una técnica especifica nos dan como resultado constatar que la gloria se puede alcanzar.

Las mujeres se vuelven multiorgasmicas reconociendo así su poder como creadoras de  vida, aunado al placer de vivenciarse como portadoras de esa función tan importante en la conservación de la especie humana, la trascendencia y el legado de amor  a través del “gozo” que se hereda a las siguientes generaciones.

Los hombres a su vez aprenden a conservar la “perla preciosa” mediente la no eyaculación, de esta manera mantienen su esencia para nutrir su ser en todos los sentidos, sin desperdiciar su esperma en la vacuidad del placer momentaneo o genital, ya que cuando aprenden a tener múltiples orgasmos a niveles mucho mas elevados, lo que realmente estan fomentando es nutrir la generosidad, el compromiso y la entrega con su pareja y una sed de unión que crece y crece con el contacto profundo.

Cabe mencionar también que cuando estas prácticas se realizan adecuadamente no solo es un encuentro espiritual sino que además el cuerpo se fortalece y tonifica, las glándulas y funciones hormonales se mantienen por mucho mas tiempo generando salud y larga vida, de ahí que los orientales sean famosos por vivir hasta edades muy avanzadas en perfecto estado de salud. Como puedes ver, la práctica sexual es un acto totalmente Holistico, ya que involucra a la mente, al cuerpo y por supuesto como primer lugar al espíritu.

El Tao del sexo es sabiduría en muchos aspectos que nos conduce a tener una visión de la vida mucho mas saludable, en paz y armonía con todo lo que te rodea.

Gracias a mis particulares circunstancias que me llevaron a involucrarme con este tema, hoy puedo decir orgullosamente que tengo maestría en el Tao del amor; Gracias a Dios hoy conozco mi jardín secreto y nada me ha hecho mas feliz y me ha dado mas creatividad que el encuentro con mi propia esencia a través de la sexualidad. Por ello y sabiendo lo importante que es este tópico en las parejas, y dado que no mucha gente se atreve a hablar del tema con soltura, me he dado a la tarea de hacer conferencias o escribir artículos para mostrarles la filosofía de las técnicas Taoistas, para fortalecer de esta manera sus relaciones con el entorno desde una perspectiva mas sana, pero sobre todo brindarles una preciosa herramienta para recordar “Todo su poder personal”. Explora tu sexualidad sin miedo, solamente te sugiero una sola cosa: “Que la primicia de tus actos sea el amor acompañado de un total respeto por el otro y principalmente hacia ti”.

El Sexo Sagrado hoy por hoy sigue siendo una GRAN entrada a la iluminación.

Investiga!!! te invito a leer todos mis articulos al respecto (que son varios)… Querido amigo, Te amo…

Nos leemos la próxima semana.

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.