El Blog de Francia González

AMOR DE PAREJA…. APRENDE A AMAR DE VERDAD.

“Mi pareja… la persona que yo elijo para vivir mi tiempo, para recorrer mi camino, para aprender y lo mas importante… para proyectar quien soy yo”.

Ese es mi concepto de tener una pareja… alguien con quien estableces una alianza, una complicidad, una conexión y la confianza de caminar en un espacio seguro.

Principalmente yo lo entiendo como el “opuesto” que te permite reconocerte a ti mismo como el ser completo que ya eres… para mi esto de encontrar a tu media naranja se queda un poco en la inmediatez de las cosas, no es que alguien te complemente a ti como persona propiamente, mas bien es “ese” alguien que te permite darte cuenta de lo que “tu” ya eres a ser “este” el mejor de tus espejos.

Independientemente del tiempo que la relación dure, la pareja es un ser que convive contigo y te acompaña en un espacio sagrado del tiempo por el que vas pasando, mismos segundos que no regresarán jamás,  y que debes honrar y agradecer aunque a veces generen relaciones tormentosas.

No mal entiendas los conceptos, ábrete a entender lo que tu diseñas para ti y no te vayas en el flujo de los ideales ya establecidos por una sociedad retrograda, es triste pero cada vez el tipo de relaciones entre las parejas esta mas distorsionado.

Debes de identificar cuando estas enamorado y cuando amas de verdad, ambas energías existen y generalmente una conlleva a la otra, aunque no necesariamente… aunque parezca increíble y la línea entre una y otra sea muy sutil, enamoramiento y amor no es lo mismo.

El enamoramiento es un asunto hormonal y bioquímico que se desarrolla en el cuerpo como reacción primaria a una atracción física.

Es cierto !!! Lo que te atrae de una persona en primera instancia es su aspecto físico, ya sea su cuerpo, sus ojos, tal vez la sonrisa, pero esto es solo parte de una fantasía… no te asustes !!! relájate !!!  la atracción física y fantasear es muy  valido y no está mal, solo hay saber identificar.

Ahora bien… yendo mas adentro, debes de estar atento por que la verdad es que tu ves en las personas únicamente lo que quieres ver, bien dicen los Budistas  que de ilusión esta llena tu mente y de proyecciones también.

El amor es otra cosa, el amor es el segundo paso del enamoramiento; el amor es una elección del ser interior en la que “Tu”, desde tu libre albedrío aceptas al otro tal y como “ES”, desarrollas el amor incondicional, el respeto y  del cual aceptas totalmente su libertad.

Como te dije anteriormente, las líneas en eso son tan sutiles y frágiles, que a veces es difícil distinguirlas…

A veces la gente justifica que su amor  es “tan grande (… y obsesivo…)”  por que viene desde toda la eternidad!!!…bueno…Ciertamente existen ocasiones en las que te encuentras con algún compañero de vidas pasadas y en cuanto la mirada se cruza pueden reconocerse inmediatamente; así como también sucede que el encuentro energético con alguien pueda ser tan intenso que produzca mucha química en el organismo, y que todo esto te pueda llevar hacia un estado de enamoramiento en el que la energía, la combinación de esas memorias o las hormonas,  sea lo que comanda tu reacción – comienzas a sentir mariposas en la panza!!! – Pero pasado un tiempo, solo tu eres el que elige si ese cosquilleo en el estomago se transforma realmente en amor o simplemente esa energía se queda en una pasión, una metáfora de tu vida, una idealización, un impulso o una experiencia de crecimiento… cada quien elige…. El amor es una elección.

Lo mas increíble de todo es cuando te das cuenta que “tu atraes a ti solamente a las personas que te ayudan a crecer”, los caminos pueden ser muchos y muy  variados, puede ser por medio del sufrimiento, del desengaño, del placer, de la alegría o en si, con el simple hecho de  compartir sus vivencias juntos y la persecución de sus ideales.

Lo que si debes de tener presente es que todas las personas que se cruzan en tu recorrido (en el tipo de relación que sea)  siempre son “para algo”,  y llegan cuando es su momento de aparecer en escena… si ahora sufres por un amor no correspondido (lo cual es bastante común) solo recuerda que tu tenías demasiadas expectativas del otro, eso es un gran error !!!…  lo que en realidad necesitas aprender es a corresponderte a ti mismo y con ello generarte una pareja para compartir tu felicidad.

Entregarse al amor es entregarse a la libertad, a TU libertad de ser, a tu capacidad de amar, y eso  simplemente… ES PERSONAL !!!… amar no es una experiencia para sufrir sino para gozar y vivir la plenitud.

Podría seguir hablando mucho acerca del amor de pareja pero en si, mucho de lo que tiene esta presentación que te voy a compartir a continuación es lo que el verdadero amor representa para mi, así que mejor te dejo que la veas y la disfrutes…

Para cerrar la parte que a mi me corresponde solo quiero hacer énfasis en algo: “Una pareja es la persona que tu eliges para caminar por tu sendero, si vas a usar tu libre albedrío, genera una relación de confianza absoluta, entrega e incondicionalidad… que tu pareja sea tu mejor amigo, tu cómplice, tu socio, tu amante y tu amor… cerciórate de que ambos vayan sobre un mismo propósito en la vida para que no nada mas el aspecto bioquímico de su ser sea lo que los mantiene juntos… las apariencias engañan y el físico cambia, cerciórate también que puedas hablar y mantener la comunicación vigente, no te quedes en la inmediatez de la ilusión pasajera, ve adentro de ti y entrégate al amor sin limitaciones, si de verdad deseas encontrar una pareja de vida, tu debes de ser un SER completo que comparte su complitud con otro SER completo, que ambos caminan juntos pero son individuales y libres a la vez, que se aceptan tal y como son sin querer cambiar nada del otro y que se respetan y se admiran mutuamente”… esto no es utopía… es algo que realmente existe, solo tienes que desearlo con el corazón y amarte tu primero.

La única sugerencia que yo te puedo dar es que cuando logres esa unidad con alguien… Vivas y Cuides ese amor!!! Ya que aunque no debería de ser así,  este tipo de relaciones donde el respeto a libertad es la clave fundamental, se da muy pocas veces en la vida, así que valora a tu compañero de ruta y genera una relación de diferencia comenzando por caerte bien “tu”, enamorarte de “tu” ser interior, saber disfrutar de “tu” compañía, estar bien en “tu” soledad y amarte… lo demás vendrá por añadidura.

Espero que el siguiente power point te guste y mas que eso… te ayude a comprender el amor de pareja desde una perspectiva diferente…

Nos vemos la próxima semana..

Con el corazón en servicio.

Francia Anunaya.

VIVIR EL PERDÓN

Todos durante nuestro recorrido hemos sido agredidos alguna vez de alguna forma, a veces conscientemente y otras no.

Las primeras heridas del alma las recibimos desde nuestro nacimiento. Nacer requiere de esfuerzos y cambios inesperados y el camino de la niñez también está poblado de contrariedades  y dolor.

Todo lo que los padres hacemos por nuestros hijos siempre es con el mas grande amor y con la mejor intención, utilizando el método del cual disponemos en nuestra propia historia personal para formarlos y educarlos.

Sin embargo y sin querer dañar, venimos repitiendo patrones ancestrales en los cuales muchas veces mostramos un condicionamiento afectivo o la comparación con otros miembros de la familia, mismos que se quedan grabados en nuestro interior, minando de alguna manera nuestra auto estima orillándonos a reaccionar de determinada forma ante los eventos que suceden en el transcurso de la vida adulta.

Lo mas común es que dados estos patrones tengamos tendencias a elegir compañeros de ruta con los que se repitan una y otra vez situaciones para aprender la lección  y poder sanar las heridas infantiles.

Por favor no piensen que todo es malo y que esto es una manera fatalista de ver la vida, en la mayoría de los casos, afortunadamente, hay muchos eventos de alegría y momentos felices  que también conforman el desarrollo de nuestra personalidad  y  nuestro desempeño por la vida.

Sin embargo, como una tendencia muy humana, acostumbramos a guardar muy ocultos dentro de nosotros mismos, los “agravios” que son las manchas del alma que mas tarde contaminan el cuerpo.

El odio es la emoción que más nos destruye por dentro y por fuera. El orgullo es un pariente cercano y la soberbia es el peor de los males.

Perdonar lo que otros nos hicieron, tiene gran poder curativo y perdonarse a uno mismo, que es mucho más difícil, permite liberarse del pasado y del temor a la muerte.

Siempre les digo a mis pacientes que perdonar en un acto noble y de conveniencia propia, ya que esto es como una paradoja, si no perdonamos, aunque hayamos sido nosotros los supuestamente agredidos, también nos sentimos culpables ya que la herida es revivida por nosotros mismos que somos los que evaluamos las circunstancias.

Tal vez el suceso en sí mismo objetivamente hablando puede ser considerado insignificante, tal vez no, pero la magnitud con la que interpretamos el daño y lo estipulamos cada uno de nosotros, es lo que nos envenena cada vez mas cuando lo recordamos.

“No es la experiencia sino la forma de vivir la experiencia” la que nos ha ofendido y por ello es muy importante aprender a RESIGNIFICAR LOS HECHOS y perdonar.

Para Robert Enright (Miembro fundador del Instituto Internacional del perdón, en Madison, Wi). “Perdonar no es lo mismo que justificar, excusar u olvidar. Perdonar no es lo mismo que reconciliarse. La reconciliación exige que dos personas que se respetan mutuamente, se reúnan de nuevo. El perdón es la respuesta moral de una persona a la injusticia que otra ha cometido contra ella. Uno puede perdonar y sin embargo no reconciliarse, como en el caso de una esposa continuamente maltratada por su compañero, o un hijo constantemente maltratado por su padre”.

Para mi esta definición tiene validez,  pero además yo agregaría que el perdonar es un acto de mucha inteligencia y amor sublime hacia uno mismo, ya que remueve toda energía negativa del cuerpo, mente y espíritu, evitando el envenenamiento de NUESTRO propio ser.

“El perdón permite liberarse de todo lo soportado para seguir adelante y crecer”.

El perdón opera un cambio profundo desde el corazón. Es la decisión de ponerle fin al ciclo del dolor por nuestro propio beneficio y por el bien de futuras generaciones. Estoy completamente convencida que con el perdón podemos pasar del dolor a la compasión, y esa es una sensación verdaderamente liberadora.

Perdonar es un proceso complejo. Es algo que sólo nosotros mismos podemos hacer, y lo mas interesante es que al ofrecer nuestra buena voluntad e intención al ofensor, encontramos el poder y la fuerza para sanarnos a nosotros mismos. Al ofrecer este regalo a la otra persona, nosotros también lo recibimos… la fuerza del bumerang regresa inmediatamente.

Reflexiona en esta frase que realmente a mi se me hace muy reveladora…

¿Quieres ser feliz un instante? Véngate. ¿Quieres ser feliz toda la vida? “Perdona“.

A menudo si tu has sido víctima de maltratos físicos o emocionales durante mucho tiempo, sientes ira contra el otro, pero básicamente sientes ira contra ti por todo lo que has  permitido que te suceda, por ende, a la primera persona a quien  debes perdonar es  a ti misma.

Si intentas perdonar al otro antes de valorarte, tu perdón no será  apropiado. Hasta que tu comprendas el valor que tienes como individuo, no respetarás a tu propio ser.

Ya no te castigues mas con cargas inútiles. Ahora ya sabes que en tu cuerpo puedes cargar muchas memorias de eventos que ya pasaron y que no tiene sentido seguir nutriendo o simplemente atesorando.

La energía de las emociones es muy fuerte aunque no se vea, y ahora también sabes que la energía mal manejada hace  estragos tremendos en el cuerpo que poco a poco, aunque conscientemente no lo veas, acaban con tu salud.

Dicen los chinos que  la energía que se genera por la frustración, el enojo, el coraje, la ira, la rabia, el resentimiento, el odio o simplemente el estrés, dañan directamente nuestro hígado y todas sus funciones.

Cuando la  energía de nuestro hígado no fluye adecuadamente, toda la energía del cuerpo se ve afectada así como la función de otros órganos.

Puedes imaginar tu vida sin tu valiosísimo hígado???

El hígado metaboliza toda sustancia que tu ingreses a tu cuerpo del mismo modo que procesa las emociones primarias, es el laboratorio del cuerpo y sintetiza todo de una manera perfecta para que tu puedas funcionar adecuadamente.

No es ninguna novedad que el cáncer se produce por guardar emociones negativas como el resentimiento nunca manifestado que al paso de los años se anidó en un tumor venenoso tal como el sentimiento que lo originó.

Perdonar es una gran terapia para el alma, el espíritu y por supuesto para el cuerpo!!!, es una actitud indispensable para seguir avanzando sin bloqueos y sanar nuestras heridas.

Tal vez pienses que perdonar es un acto muy difícil, en realidad no lo es si aprendes a resignificar los hechos y encuentras la parte positiva del asunto que de seguro existe, una vez que la encuentres nutre esa parte buena y lo demás (por tu propio bien) simplemente déjalo ir al infinito, a la infinidad o a la luz para que libere de la prisión a tu propio ser.

Es una practica que debes de empezar con las cosas mas pequeñas que suceden en tu vida diaria… “nutre siempre lo  positivo de todo cuanto ocurre” e implanta ese comando en ese espacio donde haya dolor…pronto verás grandes resultados…

Con el corazón en servicio…

Francia Anunaya.