El Blog de Francia González

UN, DOS, TRES POR MI… LIBERTAD BENDITO TESORO.

El lunes tuve una clase con mis alumnos en la cual les hablé del riñón y de todas su connotaciones.
Les mencioné que la energía de los riñones esta asociada a “la fuerza de voluntad” , a esa energía que te hace ser tu, te da la libertad y que viene directamente desde tu esencia (ya que entre otras cosas los riñones también están asociados a las hormonas y a la parte genética).
Por increíble que parezca, la energía de los riñones es la fuerza que le da afirmación a TU YO y se encarga de tu auto estima, partes que como puedes ver, son ingredientes necesarios para salir adelante en la vida.
Lo curioso del caso es que riñón en su etimología significa huevo… y como la energía solo es una y todo es lo mismo, nada mas date cuenta de esto: “En esta vida lo que realmente se necesita para continuar con la travesía, son huevos!!! (literalmente hablando)”.

Valor, voluntad, determinación ( o simplemente huevos) para defender quien eres, para defender tus ideales y para mantener tu identidad sin dejarte llevar por las adversidades o las distracciones.

Y como una de las palabras mas importantes que se implementan en la función de los riñones es “Libertad”, el día de hoy quiero compartir contigo estas letras…

Antes que nada quiero que quede bien registrado que “Libertad y Libertinaje”, no es lo mismo y como la línea al cruzar de un lado al otro es tan sutil, solo podemos recurrir a un significado para poder identificar: Responsabilidad.

RESPONSABILIDAD!!! Que horror!!! (susurra el ego desde adentro)… Esa palabra si que asusta al personal…

Mi querido amigo, lo tengas claro o no, para ser una persona “Libre” necesitas mucho valor, voluntad y determinación ya que conlleva las dos caras de la moneda…

Vaya tema que escogí esta semana… LA LIBERTAD!!… palabra tan mal aplicada a las circunstancias… palabra que al sonar tan fuerte implica los dos péndulos del Yin y del Yang…

Por un lado la libertad atrae como la miel a las abejas por representar el vuelo… tu vuelo!!… la expresión completa de todo tu ser… esa sensación de luz que llena tu corazón y se expresa tangiblemente con tus acciones… esa enorme sensación de expansión al infinito… esa sensación que hace sentir tu corazón pleno de gozo y gracia y que te lleva volando directito al Amor.

Pero que por otro lado aterra si logras darte cuenta que el único y exclusivo significado de “Libertad” es el hacerte responsable de cada uno de tus actos… esto es algo muy fuerte… hacer consciente que sea el resultado que sea, TU lo elegiste y es el producto de tu libre albedrío regido obviamente por el Miedo o el Amor.

Cuando dejas de ser tu y te vendes a lo que los otros esperan o quieren de ti, es cuando esa libertad se viola y te conviertes en esclavo, y lo peor de todo es que eres esclavo de ti mismo, ya que eres tu y solamente tu quien tiene la llave de esa jaula… eres tu y solamente tu el que tiene el Valor, la voluntad, la determinación (vuelvo a repetir: los riñones o los huevos como quieras llamarles) para salir de esa situación…

Hasta cuando???? Suele ser la pregunta mas adecuada para comenzar con la transformación.
Hasta cuando vas a ser tu??? Hasta cuando vas a volar con esas enormes alas??? Hasta cuando te atreverás a entregar tu corazón??? Hasta cuando te vas a amar???

Puedes tener chispazos repentinos de claridad pero si la “voluntad no está firmemente arraigada a tu ser” es muy fácil desviarte del trazo, hacer lo que tus padres quieren, formar lazos codependientes con tu pareja o simplemente sobrevivir cada día siguiendo a la borregada…

Sales de la prisión donde creciste para meterte en una prisión mas grande… la prisión de la sociedad, el que dirán y tus propias limitaciones…

Hombres y mujeres olvidan cada día quienes son por esa falta de voluntad, no terminan lo que empiezan y a veces ni siquiera lo empiezan o mas agonizante aun… se la pasan haciendo lo que no quieren hacer realmente ufffffff!!! Que triste…

Es entonces cuando la hermana volubilidad hace su aparición… ahora quieres una cosa y mañana otra… se pierde la claridad !! Abandonas lo que te gusta, lo que te hace feliz por colocarte una enorme mascara de “acéptenme, reconózcanme los de afuera por favor”. Te pierdes de tu yo interno y te colocas en el ultimo sitio de la fila con tal de agradar o cumplir con el patrón que se estableció para ti.

Basta!!! Ese no eres tu…. Esa es la creación de tu falso yo…

En este punto es donde debes decir UN, DOS, TRES POR MI y salir de ese calabozo!!!! entiende que si no estas bien contigo mismo, nada en lo externo puede marchar adecuadamente… no hay alineamiento con la fuente… no estas siendo congruente entre tus deseos y tu realidad.

Tu eres un ser increíble que puede volar muy alto, para eso fuiste mandado a esta tierra a vivir esta experiencia llamada “tu vida”… Fuiste dotado de un enorme libre albedrío que es la máxima expresión de la libertad, acaso haz visto a algún perro dejar de ser perro para convertirse en gato??? Y solo por poner un simple ejemplo que de seguro leí por ahí en algún libro de superación personal… pero es cierto!!!!…

Solo reflexiona esto:

Tu puedes elegir ser artista, músico, poeta o loco; Matemático, intelectual o mecánico; puedes elegir amar u odiar, construir o destruir, puedes dejar legados y puedes transformar la realidad… tu crees que un perro tiene todas esas opciones???

Una de las frases que mas me gustan de Osho es aquella que dice: “No puedes ser generoso si no eres egoísta”… que no se mal interprete!!, esto quiere decir que si tu no estas en armonía, nada a tu alrededor lo puede estar… por lo tanto y siendo sumamente objetivo debes de aprender a aplicar el un, dos, tres por mi, sin que la interpretación sea que eres una alimaña egoísta sin corazón.

Debes de ponerte en el primer lugar de la fila!!!… Como?? Reconociéndote y amándote.

Pero volviendo a la sutileza de las líneas divisorias entre un estado de libertad y uno de libertinaje, te recuerdo que necesitas desarrollar y entrenar la voluntad, que a su vez te lleva a la responsabilidad y con ello a los resultados. “La fuerza de voluntad es la ruta que te lleva hacia los resultados”… lo cual es la manifestación consciente de tu existencia…. Resultados !!! Dados los Resultados !! O como dirían en la Biblia… por sus frutos los conoceréis (yo diría que por el tamaño de los riñones se conoce al personaje).

Cuando tu voluntad se alinea con la voluntad de Dios (o de la existencia), tienes esa seguridad bien plantada en tu interior de que eres capaz de hacer todo lo que te propones… una vez que lo vivencías jamás olvidas que tienes alas que te llevan volando sin miedo a través de experiencias de luz y también de oscuridad… por que no??? si todo en la vida es una dualidad y además… todo esta bien, no pasa nada!!!.

Pero para poder tener esa sensación tan pura de lo que es la Libertad, necesitas atreverte a aceptarte y amarte tal y como eres y ya teniendo esa conciencia pulir ese carbón silvestre para convertirlo en el mas hermoso diamante, desde mi humilde perspectiva esa es la chamba precisamente!!!. Necesitas voluntad para aprender a traslapar el amor y el miedo de una manera armónica y no en forma de batalla.

Necesitas conocer la libertad de tu ser y de todo lo que eres capaz, pero para eso es necesario saber estar contigo y las mas de las veces no es fácil estar con uno mismo, por lo que como buen humano entras y sales de una relación tóxica a otra cambiando únicamente de carcelero, o no???

Cuando te aceptas y realmente te conoces, es hasta entonces que  generaras que personas con la misma frecuencia se acerquen a ti.

Se trata de que seas un “ente libre y completo que se relaciona con mas entes libres y completos” y que todos a su vez aceptan la libertad y la individualidad de las partes implicadas (sea la relación que sea: padre/madre/ pareja/ hijo, amigo/ socio etc).

En alguna ocasión te comente que ya es obsoleto el termino de tu media naranja, ahora necesitamos encontrarnos naranjas completas… un, dos, tres por mi amorosamente!!! un, dos, tres por mi con RESPETO!! un, dos, tres por mi con amor incondicional hacia uno mismo y por ese reflejo hacia los demás…

Te guste o no te guste, tu pareja, tu entorno, tu trabajo y todo lo que te rodea es la manifestación de lo que tu eres, los resultados son el testimonio de tu existencia… que fuerte verdad??

Reflexiona … la libertad es como Master Card: no tiene precio!!! Y te recuerdo que libre no es quien hace lo que le da la gana, libre es la persona que se hace responsable de sus actos y que toma las riendas de su propio destino; puedes vivir en una celda de 1 metro y volar, puedes tener todo el mundo a tus pies y ser esclavo de tu miedo… en fin!!!

Yo escribo y escribo por que realmente me encantaría que muchos de los que están leyendo esto y que no han sentido esa llama en el corazón que produce el sentir a Dios dentro de ti, pudieran hacerlo mas rápidamente, de una manera sencilla y muy limpia; la vida en realidad no es tan complicada, solo es un entrenamiento que lleva como compañeras dos acciones: disciplina y respeto… hacia ti principalmente y por supuesto hacia los demás (recuerda que nadie puede dar lo que no tiene).

No te vendas amigo!! No te engañes y NO desperdicies el tiempo… ve tras tus sueños!!! Ten la firme voluntad (riñones, valor, determinación o huevos) de mantenerte como prioridad y siempre pase lo que pase sostén el estandarte de la libertad con todo lo que conlleva; el ser libre es una gran responsabilidad pero también es el mejor de los regalos por que es la ruta mas directa hacia tu propio poder personal.

Te dejo este breve fragmento que leí en el libro de Osho Amor, Libertad, soledad. Este libro a mi me gustó muchísimo, espero te guste a ti también, te lo recomiendo ampliamente.

LIBERTAD

El hombre ha convertido a la mujer en una esclava, y la mujer ha convertido al hombre en un esclavo.
Evidentemente, los dos odian la esclavitud, los dos se resisten a ella. Siempre están peleándose; basta cualquier pequeña escusa para iniciar una pelea.
Sin embargo la autentica pelea tiene lugar en un lugar mas profundo, la autentica pelea consiste en que están pidiendo libertad. No lo pueden decir claramente; lo deben haber olvidado por completo. Esta es la forma en la que las personas han vivido durante miles de años. Han visto que su padre y su madre vivían de la misma manera; han visto que los abuelos también vivían así. Es el modo de vivir de las personas; lo han aceptado. Se ha destruido su libertad.
Es como si intentáramos volar en el cielo sólo con un ala. Una pocas personas tienen el ala del amor y otras pocas el ala de la libertad; ninguna de ellas puede volar. Hacen falta las dos alas.
OSHO.

Te mando un enorme beso.
Nos leemos la próxima semana.

Con el corazón en servicio
Francia Anunaya.

HONRANDO NUESTRO TEMPLO

En el pasado artículo dedicado a las mujeres, hice mención acerca de lo importante que es implantar la sensualidad en lo cotidiano. Es una costumbre que hemos olvidado ya que priorizamos otras actividades.

Es necesario dedicar tiempo a tu persona, dedicar tiempo a la sensualidad y aprender a conocer todas las sensaciones que se generan en todo tu ser. El tratarte bien, cuidarte y consentirte involucra a tu cuerpo e involucra todo el ámbito emocional, mental, psíquico, psicológico y energético que posees.

Para disfrutar de una sexualidad sana debes trabajar en muchos aspectos de ti y como resultado a tu apertura y a tu buena actitud obtendrás el regalo de convertirte en una mujer muy sana y multiorgásmica.

Ya comenzaste a hablarte bonito, a tratarte con cariño y respeto y esa es una parte fundamental. Debes aprender también a escucharte, a comunicarte con tu cuerpo y con tu mente, debes desarrollar la observación de cuanto te sucede y comenzar una comunión con tu propio ser.

Meditar nos ayuda a conectarnos con nuestra mente y con nuestras experiencias ya registradas; respirar nos ayuda a conectarnos con la mente y con el cuerpo en niveles muy profundos hasta llegar a la conciencia; el manejo de la energía también es algo muy importante para evitar bloqueos de cualquier índole y permitir el flujo de la vida.

Como puedes ver, es necesario desarrollar y practicar todas las técnicas e integrarlas en una misma intención para lograr grandes resultados. Para disfrutar realmente de tu placer y convertirte en multiorgásmica es indispensable tener una buena actitud mental y emocional, y además, conocer tu anatomía a la perfección, sentir tu cuerpo y experimentarlo.

Pero el hecho de tratar de conocer mas íntimamente el cuerpo a muchas mujeres les causa vergüenza, o simplemente sin saber por qué, se genera en ellas un sentimiento de resistencia. La razón es sencilla: la mayoría de las mujeres están fuertemente influidas por las actitudes respecto a la sexualidad que encontraron siendo niñas.

La comodidad o incomodidad que sentían los adultos que las rodeaban con respecto a su propio placer corporal por lo general enviaban mensajes muy claros respecto al valor y deseabilidad de la sexualidad.

Te pregunto: ¿Cómo se trataba el tema de la sexualidad en tu relación de comunicación con tus padres?

Además de proporcionar modelos de sexualidad en una relación de comunicación, los padres tienen diversas actitudes respecto al potencial sensual y sexual de sus hijos; por lo general ese tema nunca se trata abiertamente y siempre lleva un toque de secreto.

Reflexiona sobre el contacto físico en tu familia. ¿Había muchos abrazos joviales o muy poco contacto? ¿Experimentaste el contacto como afecto al que dabas la bienvenida, o era algo incómodo?

Además de la familia, las actitudes culturales más extendidas respecto a la sexualidad también tienen una profunda influencia en nosotros. Nuestra sexualidad actual surge de nuestra historia sexual personal, las situaciones y experiencias que nos parecían permisibles mientras crecíamos.

Cuántas cosas imaginaste cuando eras más joven, en la adolescencia por ejemplo, cuántos deseos tuviste que esconder, aún cuando solo eran fantasías tuyas, por no estar permitidas o tal vez por no tener información o comunicación suficiente.

Debes explorar y echar un vistazo atrás a tu propia historia personal para descubrir, como diría Mantak Chia (experto sexólogo), tu propia huella dactilar erótica, que es la que te ha llevado hasta este punto ahora. Haz memoria y ahora ya como mujer adulta responde si realmente te das la oportunidad de poner rienda suelta a tus deseos, hazte la pregunta si algunas situaciones de tu pasado nutren tus experiencias actuales y la manera en la que te relacionas con tu entorno.

Sacudiéndote los tabúes y explorando tu erotismo te estás abriendo a tu intimidad. Nuestras historias sexuales reales o fantasiosas pueden ser un gran recurso erótico, pero la mayoría de las mujeres tienen recuerdos incómodos e incluso dolorosos de su pasado sexual, los cuales pueden interferir en su satisfacción presente.

La exploración y comprensión de tu pasado quitará poder a esos recuerdos negativos si es que los tienes. Cuanto más capaz seas de dirigir la luz de tu actual comprensión madura hacia las sombras del pasado, más podrás disfrutar de la sexualidad en esta etapa de tu vida.

Compartiré contigo un ejercicio muy sencillo que consiste en contestar ciertas preguntas que te harán reflexionar acerca de tu sexualidad. Solo tienes que contestarlas con naturalidad y anotar tus repuestas en un cuaderno, como si fuera tu querido diario. Nadie tiene porqué verlo, esta información es solo tuya; a esta fase yo le llamo la bitácora, en donde lo importante es el registro de las experiencias, ya que además de bajar la velocidad del pensamiento, te permitirán ver la situación desde otra perspectiva, como testigo y desde afuera, así la comprensión de tus patrones será mucho más sencilla cuando lo vuelvas a leer con tranquilidad.

Siendo ya una mujer:

1. ¿Qué recuerdos en tu vida tienes de momentos de más deseo o de más placer?

2. ¿Qué lugares, qué circunstancias o qué compañeros te han excitado más?

3. ¿En qué se parecen y en qué se diferencian específicamente esos momentos de lo que vives actualmente?

Cuando eras una niña:

1. ¿Qué actitudes hacia la sexualidad y hacia el cuerpo eran la constante en tu familia, qué se comentaba, qué se permitía saber y cuál era el enfoque de las cosas?

2. ¿Cómo fue tu primer contacto con tu sexualidad? ¿La experiencia la tuviste sola o con alguien?

3. ¿Cómo han influido esas experiencias en la visión actual de tu cuerpo y en tu sexualidad?

Y ahora en este presente contesta:

1. En tu vida actual, ¿qué cosas aumentan o disminuyen tu deseo?

2. Si pudieras diseñar la situación erótica perfecta, ¿cómo sería? (No limites tu imaginación en esta parte del ejercicio. Tu vida de fantasía no tiene porqué tener relación alguna con tu vida actual.)

Una vez contestadas estas preguntas, lee tus respuestas con actitud abierta a conocer más acerca de ti misma y con toda conciencia empieza a amar tu cuerpo.

AMANDO TU CUERPO

EMPIEZA DESDE ARRIBA: empieza desde lo alto de tu cabeza y ve descendiendo, percibe la forma artística de tu cuerpo. Date cuenta del color y textura de tu cabello, del color de tus ojos y de la forma de tu cara. Nota la suavidad de tus labios. Observa tus orejas y cómo tu cuello se prolonga hacia abajo, hacia los hombros; observa la longitud de tus brazos y tus hermosas manos que hacen tantas cosas para ti. Ve recorriendo poco a poco cada parte de ti, párate desnuda frente a un gran espejo y obsérvate toda detenidamente.

NO CRITIQUES TU CUERPO: cuando tengas un pensamiento negativo resignifica lo que acabas de pensar, tómate unos momentos para apreciar verbalmente esa parte de tu cuerpo criticada y enaltece su función.

APRECIA CADA PARTE DE TI: encuentra algo amable qué decir a cada parte de tu cuerpo. A medida que desciendas visualmente, aprecia la forma particular de tus senos, las suaves curvas de tu vientre y de tus caderas, tu trasero, la redondez de tus muslos, la longitud de tus piernas, la estabilidad de tus pies. El cuerpo de cada mujer tiene una hermosura única. Puedes sentir deseo y ser deseada tal como eres.

Mientras te estés dedicando a desarrollar tu potencial orgásmico, procura tomarte unas vacaciones de las críticas corporales. Haz todo lo que puedas para no quejarte ni preocuparte por la apariencia de tu cuerpo. Por favor no lo compares con otros cuerpos… aquellos son aquellos… este es el tuyo.

Ten en cuenta y recuerda que a un cuerpo juzgado y criticado le es mucho más difícil sentir placer que a un cuerpo amado y apreciado. A medida que nos miramos y nos tocamos, entramos en el proceso de aceptarnos y amarnos.

Mírate… Tócate… Acaríciate… Apréciate… Valórate y Agradécete por existir…

Todo esto son las bases para disfrutar plenamente una sexualidad sin culpa ni prejuicios… ámate todos los días. Te daré tiempo de experimentar esta sensación; en un par de semanas te compartiré ejercicios más específicos para entrar en otra fase más técnica.

Mientras tanto mi deseo es que el espejo te regrese el más bello reflejo.

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.