El Blog de Francia González

PERFIL DE LOS CHAKRAS.

Que son los chakras?? Tienen que ver con la energía del cuerpo?? Donde se localizan?? Son las preguntas mas comunes al escuchar esta palabra.

Saber que son tus chakras es importante, te explico un poco  para que tengas un concepto  mas amplio  del asunto…

Estos son momentos  de transición,  la era de acuario es un tiempo de muchos cambios y ajustes, esta es la era de la tecnología y la modernidad, y es precisamente cuando mas conocimiento debes de tener acerca del manejo de tu propia energía, de tu completísimo y vasto sistema molecular y como manejarlo en combinación con los demás niveles de los cuales estas conformado.

Cuidar al cuerpo únicamente ya no es suficiente, debes hablar de energía también y aprender a usarla ya que es un conocimiento necesario para tu crecimiento y evolución hacia los “nuevos tiempos”, por esa razón el día de hoy quiero compartir contigo esta información básica acerca de la energía que circula por tu cuerpo.

Te puede resultar familiar la palabra “chakras”, pero tal vez no tengas muy claro que son los chakras, para que sirven o donde se localizan…

Chakra significa “rueda”. Los chakras son centros o vórtices de energía que se encuentran repartidos a lo largo de tu anatomía por la línea media del cuerpo desde los órganos sexuales hasta la coronilla en tu cabeza. (tal como se muestra en la fotografía superior).

Existen como energías dinámicas y te pueden ayudar a que entiendas la manera en que tu como ser humano procesas la energía dentro del juego de tu existencia.

Siete de los chakras corresponden a áreas del sistema glandular o a plexos nerviosos en el  cuerpo físico, y el octavo corresponde al aura o campo magnético del cuerpo.

Los tres primeros chakras se les conoce como el Triangulo Inferior y el quinto, sexto y séptimo Chakra se conocen como el Triangulo Superior.

El cuarto chakra, el chakra del corazón, es el punto de equilibrio entre ellos, en donde la experiencia cambia del “YO” al “TU” o del “YO” al “NOSOTROS”.

Los chakras del triangulo inferior se enfocan en la eliminación y en la reducción, y se equilibran con los chakras del triangulo superior, los cuales acumulan, crean y refinan.

Los primeros cinco chakras se asocian con cada uno de los cinco elementos densos como son la tierra, el agua, el fuego, el aire y el éter,  los tres chakras superiores corresponden a reinos mucho mas sutiles.

La energía de los chakras afecta tus percepciones, sentimientos y decisiones.

Afectan el flujo y tipos de pensamientos que tienes y las energías que puedes reunir para realizar y manifestar tus pensamientos.

En todo tu comportamiento, la energía de los chakras afecta la relación entre tu consciente y tu subconsciente. Por lo tanto, abrir y equilibrar tus chakras despierta tus  sentidos y los integra en una red receptiva que puede relacionarse con el gran campo de la energía original de la cual vienes y a la cual regresaras, tu fuente o tu hogar… como le quieras llamar.

A continuación te haré un pequeño resumen de cada uno de los chakras para que  entiendas con mas facilidad la importancia de mantenerlos abiertos y alineados para tu crecimiento espiritual y  trascendencia.

PRIMER CHAKRA (RAIZ)

NOMBRE: MULADHARA, representa a la tierra.

Es la SEGURIDAD Y SUPERVIVENCIA, son los cimientos, la seguridad, los hábitos y la aceptación propia.

UBICACION: Al final de la columna entre el ano y los órganos sexuales.

ORGANO/ GLANDULA: Órganos de eliminación.

COLOR: Rojo.

CUALIDADES: Cuando esta circulando adecuadamente, te conectas con la realidad, te centras, te haces seguro, leal y estable. Este chakra se encarga de que tengas funciones de eliminación saludables en todos los sentidos.

SOMBRA: cuando esta bloqueado, tienes proclividad a sentir miedo e inseguridad. Sientes la vida como una carga; frecuentemente tienes un sentimiento de no pertenecer a la tierra, a tu cultura o a tu familia. Te da una constitución débil y tienes problemas de eliminación.

SEGUNDO CHAKRA

NOMBRE: SVADISTHANA, representa el agua.

Es la CREATIVIDAD, el sentir, desear y crear.

ORGANO/ GLANDULA: Órganos sexuales, glándulas reproductivas, riñones y vejiga.

COLOR: naranja.

CUALIDADES: Cuando circula adecuadamente fomentas una actitud relajada y positiva hacia las funciones sexuales, te ayuda a tener paciencia, creatividad y te da la capacidad de crear relaciones responsables.

SOMBRA: Cuando está bloqueado tus emociones son rígidas, tu ser experimenta frigidez, tendencia a la culpa y  no saber poner limites, por lo general generas relaciones irresponsables. Físicamente puedes tener problemas con los órganos reproductores o con los riñones.

TERCER CHAKRA (UMBILICAL)

NOMBRE: MANIPURA, representa al fuego.

Es LA ACCION Y EL EQUILIBRIO, la voluntad del guerrero espiritual.

UBICACIÓN: El área del punto del ombligo, plexo solar.

ÓRGANO /GLANDULA: Plexo umbilical, hígado, vesícula biliar, bazo, órganos digestivos, páncreas, suprarrenales.

COLOR: Amarillo.

CUALIDADES: Cuando está circulando adecuadamente es el centro del poder personal y del compromiso. Es el centro de tu autoestima, identidad y buen juicio. Aquí es donde se desarrolla la fuerza para el equilibrio interno, la inspiración y la buena salud.

SOMBRA: Cuando esta bloqueado sientes enojo, avaricia, vergüenza, desesperación. Al estar cerrado este chakra te generas obstáculos por dondequiera, y no tienes suficiente fuerza o espontaneidad. Es fácil conformarse con lo que no quieres o ya tienes a fin de ser reconocido. Comúnmente rechazas tus deseos y emociones personales por darle gusto a los otros. Físicamente puedes tener  problemas con la digestión, el hígado, la vejiga y el páncreas.

CUARTO CHAKRA (CORAZON)

NOMBRE: ANAHATA, representa al aire.

Es EL AMOR Y LA COMPASION, es el amor y despertar del “yo al nosotros”.

UBICACIÓN: Al centro del pecho en el esternón, al nivel de los pezones.

ORGANO/ GLANDULA: Corazón, pulmones, glándula del timo.

COLOR: Verde.

CUALIDADES: Cuando este chakra esta abierto, desarrollas la compasión, la bondad, el perdón, la  actitud de servicio y el amor incondicional; y también te ayuda a reconocer y entender estas cualidades en otras personas. Cuando circula bien esta energía experimentas la Transformación sagrada y el despertar de tu conciencia espiritual.

SOMBRA: Cuando esta bloqueado, es sencillo que sientas pesar, que guardes muchos  apegos, que te cierres o cierres  los entornos. Con frecuencia te sientes herido fácilmente y dependiente del amor y del afecto de otros. Tienes mucho miedo al rechazo. Puedes ser cruel con los demás y contigo mismo. Físicamente generas problemas del corazón, problemas con los pulmones y problemas de presión sanguínea.

QUINTO CHAKRA (GARGANTA)

NOMBRE: VISHUDDHA y representa el éter.

Es el PODER PROYECTIVO DE LA PALABRA, es escuchar y hablar la verdad. El maestro.

UBICACIÓN: La garganta.

ORGANO /GLANDULA: Traquea, garganta, vértebras cervicales, tiroides.

COLOR: Azul claro.

CUALIDADES: Cuando esta circulando adecuadamente este chakra, este es el centro para la verdad, el lenguaje, el conocimiento y la capacidad para comunicarte eficazmente. De esta cualidad vendrá tu autenticidad. Esta es tu autoexpresión e interacción saludable con lo que te rodea. Al tener la habilidad de comunicarte podrás compartir y vivir tu inspiración y tener la habilidad de la enseñanza. Te guía  a incorporar la voluntad de Dios a tu vida.

SOMBRA: Si está bloqueado o cerrado, será sencillo sentir Letargo, tendrás debilidad en tus capacidades expresivas y descriptivas por lo que puedes vivenciar Timidez. Puedes tener problemas de voz, sentir inseguridad, miedo a las opiniones y juicios de otras personas. Físicamente padecerás problemas de garganta, problemas de cuello o  problemas de tiroides.

SEXTO CHAKRA (TERCER OJO)

NOMBRE: AJNA.

Es la INTUICION, SABIDURIA E IDENTIDAD. La unión de los opuestos.

UBICACIÓN: Entre las cejas.

ORGANO / GLANDULA: Cerebro, glándula pituitaria.

COLOR: Índigo.

CUALIDADES: Cuando esta circulando bien, éste es el centro de la intuición, de la clarividencia, tu capacidad de visualización, tendrás la habilidad de fantasear e imaginar lo que deseas, desarrollarás la concentración y la determinación. Este chakra maneja la energía de tu capacidad de auto iniciación en algo. Es tu poder de proyección y el entendimiento de tu propósito en la vida.

SOMBRA: Cuando este chakra esta cerrado, sientes mucha confusión y fácil depresión. Rechazas la espiritualidad. Sobre intelectualizas las cosas y piensas demasiado las cosas.

SEPTIMO CHAKRA (CORONILLA)

NOMBRE: SAHASRARA.

Es la HUMILDAD Y VASTEDAD, es la trascendencia.

UBICACIÓN: Coronilla de la cabeza.

ORGANO /GLANDULA:  cerebro, glándula pineal.

COLOR: Violeta.

CUALIDADES: Cuando este chakra esta abierto, se dice que es el asiento del alma. Es la conexión con el ser superior. La Iluminación. La Unidad y la Elevación. Este chakra te guía en tu relación con lo desconocido.

SOMBRA: Pero cuando esta cerrado, sientes demasiado pesar. Se presenta ante ti el sentimiento de estar separado de la existencia y de la abundancia. Además se genera en tu ser un miedo terrible  a la muerte.

OCTAVO CHAKRA (EL AURA)

ES EL RESPLANDOR.

UBICACIÓN: El campo electromagnético.

COLOR: Blanco.

CUALIDADES: Este campo energético combina los efectos de todos los chakras y constituye tu proyección total. El aura te proyecta y te protege.

SOMBRA: Cuando tu aura es débil eres tímido, alejado de las relaciones y muy vulnerable a energías e influencias ajenas.

Ahora bien…una vez que haz leído esto, puedes identificar cual de tus ruedas energéticas  o chakras tienes cerrados, bloqueados o deficientes, de este modo podrás trabajar específicamente en aquellos que requieran mas atención para poder equilibrarlos y alinearlos todos.

Una vez que miras en tu interior, lo entiendes y te das cuenta, te preguntarás que debes hacer para abrirlos, desbloquearlos o fortalecerlos, bueno…ciertamente hay varias prácticas que involucran el manejo de la energía de los siete chakras, básicamente la clave principal es la respiración en primera instancia, aunado a un buen manejo emocional y mental. Las practicas ancestrales que mas abarcan estos requerimientos son la Yoga, el Taichi y el Qi Gong y por supuesto habrá que sumarle a esto la meditación y una buena alimentación. Como les he dicho con anterioridad, esto es un estilo de vida mas que una moda pasajera y lo cual debes de ejercitar con disciplina y responsabilidad.

Por lo pronto te sugiero que comiences a practicar tu respiración con conciencia, por lo que valdría la pena que vuelvas a leer el articulo de la respiración que se encuentra en la categoría de sexo sagrado bajo el nombre de “la respiración…primer paso para convertirte en multiorgásmico”.

Respirar no solo sirve para este efecto, sirve también para alinear tus chakras, acomodar tu energía, relacionarte con el entorno y  manifestarte a vivir en plenitud…

Y recuerda, como dicen los Taoistas… “Pase lo que pase…respira siempre por la nariz”.

RESPIRA_____________________________________

Nos encontramos la próxima semana.

Con el corazón en servicio.

Francia Anunaya.

LA ORBITA MICROCOSMICA

Abrir la Órbita Microcósmica dentro de uno mismo es uno de los pilares de la práctica del Tao. Una órbita microcósmica abierta posibilita circular la fuerza vital (Chi) a través del cuerpo y expandirla hacia fuera para conectar con las fuerzas de la naturaleza y con la energía de la Tierra. Con unas técnicas muy concretas de relajación y concentración, esta práctica conduce el Chi a través de los meridianos más importantes del cuerpo.

Los maestros Taoistas descubrieron que hay dos canales de energía que llevan corriente particularmente fuerte.

Uno de ellos se denomina Vaso concepción o Ren Mai, en un meridiano Yin, femenino, frío. Comienza en la base del tronco, a medio camino entre los órganos genitales y el ano, en un punto llamado perineo. Asciende por la parte delantera del organismo pasando por los órganos sexuales, el estómago, corazón, garganta y termina en la punta de la lengua.

El segundo canal, que recibe el nombre de Vaso Gobernador o Du Mai, es un meridiano Yang, masculino, cálido, comienza en el mismo lugar que el canal anterior, pero asciende por la parte trasera. Sube desde el perineo, por el coxis y la columna vertebral hasta el cerebro y desciende por el paladar. La lengua es como el interruptor que conecta esas dos corrientes, que forman un circuito que hace circular la energía.

El canal Yin y el canal yang se mezclan en armonía, incrementando el flujo de Chi y enviando energía, hormonas y vitalidad a todo el cuerpo. La energía es percibida, transformada y absorbida por cada punto u órgano que la necesite.

Al establecer el fluido de la energía por los meridianos algunos Taoístas se concentraron en puntos de fácil obtención de la energía los cuales están en concordancia con los puntos de acupuntura. Para que tales puntos de energía se activen se debe realizar tanto un trabajo mental como físico.

Para aprender a ser multiorgásmico debemos de practicar la orbita microcósmica con bastante regularidad ya que al circular la energía por estos dos meridianos se desbloquea la energía en el cuerpo facilitando de esta manera el manejo energético del orgasmo.

El ejercicio tanto en hombres como en mujeres es el siguiente:

-Siéntate en el borde de una silla con la espalda recta, las manos sobre los muslos, lo pies separados apoyados sobre el suelo. Deja los genitales suspendidos en el aire (no apoyados sobre el asiento) y cierra los ojos.

-Concéntrate en el ombligo (el centro de la energía vital) hasta que puedas despertar el “chi”. Lo puedes sentir en forma de sutil cosquilleo, electricidad o sensación de energía. Una vez que puedas percibir la energía chi, auméntala con la respiración: al inhalar, la traes a ese punto y al exhalar la concentras allí. Siente la energía de la respiración tal como te enseñé  en el articulo de la respiración.

-Lleva la energía hacia el centro genital. Al inhalar la mueves del ombligo a los genitales y al exhalar la fijas en el centro genital. Puedes ayudarte imaginando visualmente una bola de luz plateada que baja por los canales y se fija en ciertos puntos o haciendo una contracción de tu músculo Pc.

-Condúcela ahora del centro genital al perineo entre los genitales y el ano.

-Comienza a llevar esa energía por la espalda a través del meridiano de Du mai (parte posterior del cuerpo o espina dorsal).

-Sigue llevándola del perineo al cóccix.

-Del cóccix a las lumbares (justo en la parte opuesta del ombligo).

-De las lumbares a las dorsales (justo en la parte opuesta del corazón).

-De las dorsales a la primera cervical (entre el cráneo y la columna).

-De las cervicales a la coronilla (el punto más alto de la cabeza)

-Y de ahí continua bajando la energía de la coronilla al entrecejo.

-Del entrecejo a la parte alta del paladar para conectar a través de la punta de la lengua apoyada en el paladar, con la garganta. Ahora bajarás esa energía por toda tu línea media o canal de Ren mai.

-De la garganta llévala al corazón.

-Del corazón al plexo solar (punto medio entre el ombligo y la punta del esternón).

-Del plexo solar al ombligo y concluye cerrando el circuito de la órbita microcósmica.

Primero realizas la órbita microcósmica realizando 2-3 respiraciones completas para cada punto que estas trabajando hasta que puedas abrir esos centros energéticos. Después en una respiración pasas de un punto al siguiente (al inhalar mueves la energía de un punto al siguiente y al exhalar la fijas en éste) y finalmente haces la subida de energía desde el perineo hasta la coronilla al inspirar, y la bajada de la energía desde la coronilla hasta el perineo al exhalar.

Al principio puede que esto te resulte difícil…el pensar que debes de inhalar, subir la energía, conectar la lengua, luego bajar la energía, exhalar, etc..con la practica verás que es un acto totalmente natural y que ejercitándolo con regularidad formará parte de tu vida cotidiana.

Al aprender a respirar, meditar y usar la orbita microcósmica que resulta ser como la llave para abrir y cerrar la energía, podrás manejar  tu energía sexual, cuidarla y expandirla a todas la áreas de tu cuerpo, mente y espíritu, teniendo de esta manera no solamente orgasmos genitales sino orgasmos de todo tu ser…recuerda que la energía sexual es la energía creativa, la que genera la vida… conociendo  esto te será mucho mas fácil llegar a ese punto en donde se encuentra todo y donde no hay nada a la vez…podrás experimentar la  experiencia de Dios.

Pero para ello debes de practicar los 3 ejercicios que te he estado compartiendo en el transcurso de estas semanas…

Por favor…aprende a respirar, a meditar y a circular tu energía…una vez que tengas dominadas estas practicas podremos seguir nuestro entrenamiento en fases mas avanzadas..

Haz que la energía complete el circuito dejando que tu mente fluya con ella, Los beneficios de esta práctica van mucho más allá de facilitar el flujo de energía vital y prepararnos para el tao del amor, también involucra la prevención del envejecimiento y la curación de muchas enfermedades, pero sobre todo y para mi lo mas importante…te pone en el camino de conocerte a ti mismo y de abrir tu conciencia hacia  poder lograr el orgasmo cósmico que no es otra cosa que enseñarte a ubicarte en el momento presente y ser feliz en la circunstancia que estés… ubicarte a vivir la realidad con paz interior…

Con el corazon en servicio.

Francia gonzalez (Gyan Anunaya)