LA DEPRESION… EL VENENO DE HOY EN DIA…
Posted in Bienestar Total, Varios on 03/06/2011 05:30 pm by MTC. Francia GonzálezLA DEPRESION… EL VENENO DE HOY EN DIA…
Que es la depresión??? -me preguntó una niña de 8 años-, la primera respuesta que se me ocurrió decirle fue: “Es un veneno que está de moda”… -el psiquiatra de mi mami dice que ella tiene eso-, me comentó con toda naturalidad como si estuviera hablando de un resfriado -A mi también me va a dar ??- … le contesté: de ti depende como aprendas a ver la vida… Dios !!!! que se les está enseñando a los niños con el lenguaje no verbal ???… me senté un rato con ella y trate de explicarle con palabras sencillas lo que es la depresión, a ti (adulto que estas leyendo) si me permites, te comparto mi perspectiva.
La depresión es una energía obsoleta, absurda y retrograda… totalmente proveniente de tu libre albedrío y de tu falta de valor para aceptar la realidad.
Es cierto… a veces la vida te presenta pruebas fuertes, pruebas para templar tu carácter y darte cuenta de cuanto haz madurado en el devenir de tu existencia.
Dirían los Chinos que la depresión es la primera manifestación de un Hígado estancado, tradúzcase como energía de frustración, enojo o resentimiento de que tus resultados no fueron los que tu esperabas o deseabas.
Básicamente, el problema radica en que la palabra DEPRESION está muy generalizada y se utiliza arbitrariamente, ya que depresión y apatía no es lo mismo.
Te explico un poco desde la filosofía oriental….
Para la medicina China el Hígado maneja Todo lo que es el enojo, el resentimiento, la frustración, el coraje, el estrés etc.. (para ver mas información acerca de este tema te sugiero leer los artículos dedicados al Hígado en la categoría de bienestar total).
Cuando tus emociones se han enfocado en estos temas, la energía del Hígado se atora, generando sentimientos de irritabilidad y fácil enojo primero y posteriormente sentimientos depresivos y de falta de ánimo por la vida… Diagnostico seguro: DEPRESION… con la infaltable receta del antidepresivo de moda prozac… en realidad estos sentimientos son el resultado de la incapacidad para decir o hacer lo que realmente quieres expresar o manifestar; dicen los Gestaltistas que la depresión es el coraje retro proyectado contra ti mismo… esto es cierto, medita en ello !!!
Con este mismo criterio, los sentimientos de añoranza, melancolía y tristeza se generan en los pulmones, los cuales al no ser liberados adecuadamente te pueden llevar a la desesperanza y con ello a la DEPRESION…. Otra vez la palabra favorita…
Pero como distinguirlos??? Cuando es una depresión del Hígado y cuando es una depresión del pulmón????
La depresión del Hígado es una apatía por la vida y tu entorno (hastío de ti y de todo), acompañada de un coraje escondido en la profundidad y con toques de victimización… para estas personas el arruinarle la vida a sus familiares y seres queridos se convierte en prioridad (aunque todo esto se presente maquillado o se encuentre a nivel subconsciente), nuevamente… frustración y coraje !!!.
La depresión del Pulmón a su vez, se manifiesta como un “me dejo morir”, ”ya no puedo relacionarme mas con el entorno”… poco a poco se va apagando el sistema y por lo general se presenta en personas muy enfermas o ancianos que ya no tienen mas ilusiones por seguir aquí en la tierra.
Es importante que comprendas que la línea divisoria entre una y otra suele ser muy sutil y fácilmente confusa, de ahí que los antidepresivos funcionen en algunas personas y en otras no.
La causa de la depresión del Hígado suele tener un origen psicológico y la depresión del Pulmón puede resultar de índole endógeno, ya que el cuerpo deja de producir sustancias vitales, lo mas triste es que una puede conducir a la otra.
Lo que yo he observado en el transcurso de tantos años viendo pacientes es que debajo de toda depresión existe un toque de inconformidad y enojo (Hígado primeramente) y que si esto no se atiende a tiempo puede llevarte a la desesperanza lo cual es el grado mas alto de la tristeza y el deseo de no estar presente… el deseo de ”no relacionarte con lo que te rodea”, eso SI es la depresión real, no lo que se diagnostica en 90% hoy en día en los consultorios médicos a toda la gente estresada y enojada que no sabe como manejar su infelicidad.
En este tema podría extenderme muchísimo ya que es un tema amplio, sin embargo lo que realmente me interesa es que puedas captar que la depresión es una energía que no tiene sentido, que no te sirve para nada y no hay razón para alimentarla…
Pero es que me duele !!!!! (el abandono, la pérdida, el despego, etc. etc. etc.) suele ser una respuesta típica… percibe que sentir el dolor es algo inevitable pero el sufrimiento es algo opcional, y si tu como buen humano quieres vivir una vida con significado, mi sugerencia es que para efectos de orden practico utilices tu energía creativa en cosas que construyan no que destruyan… además recuerda que una fruta podrida pudre todo el frutero y los que te rodean no son culpables de tu falta de valor para enfrentar lo que te tiene tan “deprimido”.
De verdad querido lector, lo he dicho muchas veces y lo seguiré diciendo… haz lo que te gusta para que lo hagas con todo tu ser y en excelencia, nutre lo positivo y resignifica los eventos… a final de cuentas practicar todas estas cosas no es para que te hagas super man o la madre teresa de Calcuta, sino para que con conciencia regreses a tu ser, a tu centro lo mas pronto posible…
Hoy volví a leer este escrito de facundo Cabral que me llena el corazón de optimismo, busque en youtube la mejor versión para dejártelo con audio para que las voces impregnen tu corazón y entiendas que no estas deprimido… estas distraído, aburrido, desocupado o simplemente tienes miedo de ser feliz… con todo mi amor y respeto te dejo estas líneas y este video, deseando que tu ser se expanda y que te dirijas hacia una vida mas amable…
Y si la vida te da limones… haz limonada !!!..
Muchas gracias por leer mis locuras cada semana, siendo una loca hija de Dios todavía tengo la esperanza de contagiar a los que mas pueda de alegría.
…NO ESTAS DEPRIMIDO, ESTAS DISTRAIDO…
De Facundo Cabral:
No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te puebla, distraído de la vida que te rodea, delfines, bosques, mares, montañas, ríos. No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 6,000 millones. Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer y gracias a la soledad me conozco…… algo fundamental para vivir.
No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie a Chopin a los 90, sólo por citar dos casos conocidos.
No estás deprimido, estás distraído. Por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza, por lo tanto no puedes ser dueño de nada. Además, la vida no te quita cosas: la vida te libera de cosas… te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones. No perdiste a nadie: el que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.
Quien podría decir que Jesús está muerto, no hay muerte, hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.
Haz sólo lo que amas y serás feliz. El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible y sin esfuerzo, porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida.
Dios te puso un ser humano a cargo y eres tú mismo. A ti debes hacerte libre y feliz. Después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Recuerda a Jesús… Amarás al prójimo como a ti mismo. Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios y decide ahora mismo ser feliz, porque la felicidad es una adquisición. Además, la felicidad no es un derecho, sino un deber; porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio.
Un solo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mandó matar a seis millones de hermanos judíos. Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.
Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)…y si le ganas, serás más humilde, y más agradecido… por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.
No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos y los jóvenes: te ayudarán cuando lo seas. Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medida. Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas. El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso. Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida. Vale la pena, ¿verdad?.
Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él.
Si El tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella.
El te manda flores cada primavera.
El te manda un amanecer cada mañana.
Cada vez que tú quieres hablar, El te escucha.
El puede vivir en cualquier parte del universo, pero El escogió Tu corazón.
Enfréntalo, amigo -El está loco por ti!.
Dios no te prometió días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia, pero El si prometió fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y luz para el camino.
“Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y un razones por las cuales sonreír”.
No…no estas deprimido…estas distraído….
Amigo lector, te pido que con el corazón escuches la voz tan hermosa que repite este texto, siempre es bueno recordar la parte positiva de las cosas y aunque tal vez este texto ya es de tu conocimiento, nunca está de mas una inyección de buena energía.
Que generes una semana espectacular…
Con el corazón en servicio
Francia Anunaya.
Recuerda poner pausa a la música general del blog… que la fuerza te acompañe.
