El Blog de Francia González

LAS EXPECTATIVAS…UFFFFFFFFF!!!!.

Vaya temas que he estado eligiendo últimamente, no me preguntes por que, tan solo me siento en mi escritorio y las palabras llegan solas… quiero pensar que simplemente me abro a la sintonía de lo que cada semana para mis lectores es mas conveniente leer…

Este día vino a mi el pensamiento acerca de las expectativas… bueno, desde mi experiencia personal este es un tema que puede llegar a ser algo confuso, por lo que trataré de darte mi muy particular forma de ver las cosas y aclaro que no tiene que ser la forma correcta, tan solo es la mía.…

La primera vez que uno de mis maestros mencionó: “Francia debes aprender a vivir sin expectativas” yo interpreté que estaba loco, como era capaz de decirme que no tuviera sueños o ideales en la vida?? Vaya entendimiento el mío en aquella época… ahora veo que es todo lo contrario.

Sin embargo entiendo que la asimilación que tuve de la frase se basó en la cantidad de información que recibí desde pequeña acerca de que la vida no se puede vivir sin expectativas ya que esto va de la mano a no tener un propósito; y a todos nos han enseñado eso, es un asunto cultural y sumamente humano.

Hoy en día y con mis propias palabras te digo honestamente que si quieres vivir “Felizmente jodido”, tengas expectativas en tu vida. Las expectativas solo complican el panorama y le quitan la sencillez al recorrido.

Ojo!!! Con esto no estoy queriendo decir que no se pueden tener sueños, proyectos o anhelos, me refiero específicamente a las expectativas que se tienen acerca de los resultados, las expectativas que se tienen de los demás, y mas aún cuando se tienen expectativas en situaciones en las cuales uno no puede hacer absolutamente nada.

Se nos olvida que cada persona es un ente completamente “individual”… con un entendimiento y percepción de la vida totalmente diferente, que cada cabeza es un mundo, por eso somos individuos!!! y se nos olvida también que la gente “No cambia!!” a menos que sea ella misma la que desee hacer una transformación profunda en si misma con todo el uso de la conciencia.

Las mas de las veces lo que TODOS HACEMOS (y me incluyo, aunque gracias a Dios cada día lo hago menos) es plantar nuestras fantasías en el afuera, proyectar nuestros deseos en los demás y con ello esperar ciertos resultados que solo son el producto de nuestra imaginación.

El clásico ejemplo que escribiría un psicólogo sería toda la “esperanza” que pones en tu pareja cuando deciden casarse, “yo le quitaré lo borracho, lo desobligado y lo mujeriego”… aja!!!! O aquello de “cuando nos casemos mi mujercita será abnegada, obediente y la mejor esposa”… aja!!!, ambos esperan que el otro los haga tan felices y que estén unidos por siempre jamás… amen!!!, pero desde un principio era claro que no avanzaban hacia la misma dirección y con el tiempo se desilusionan tanto que terminan separándose o divorciándose y por lo general hasta odiándose.

Clásico… “Tu te disfrazaste de un diez cuando en realidad eras un cuatro, que desilusión!!!”…

Date cuenta que pasa exactamente lo mismo en el noviazgo, en los negocios y por supuesto en las relaciones de padres e hijos… las expectativas tan elevadas!!! y la verdad es aplicable en todo, hasta en la película que resulto ser un churro hollywoodesco o la comida que no sabes por que te recomendaron tanto si verdaderamente es una porquería.

Las expectativas… benditas expectativas!!!… nos hacen poner nuestras esperanzas e ilusiones demasiado arriba, metiéndonos al tiempo futuro en lugar de solamente dejarnos disfrutar y aceptar el momento presente como es, ya sea bueno, bonito, regular o simplemente malo… por que no, a veces pasa… que no?? No todo en la vida es mil sobre hojuelas y es parte del aprendizaje.

Cuando se puso de moda la película del secreto nos hacían mucho hincapié en pensar positivamente y esperar siempre resultados favorables para que por la ley de la atracción esto llegara a nuestras vidas, lo cual es totalmente cierto, pero debes de entenderlo desde un punto mucho mas profundo.

Esta revolución de la ley de la atracción hizo que miles de personas se sintieran desilusionadas al no ver sus resultados inmediatamente plasmados en la realidad y pensaran que todo este rollo de pensar en positivo era un engaño o simplemente una estupidez.

La verdad no nada mas es pensar bien… también es dejar de esperar y controlar los resultados y tener confianza en tu capacidad creadora; reflexiona: cuando una semilla se planta en la tierra y recibe sus nutrientes simplemente germina y crece aun si lo esperas o no.

Entiende que no es introducirte a un tiempo que todavía no llega, es aprender a usar esa energía creadora en la neutralidad del presente, enfocándote en disfrutar lo que estas haciendo en cada momento para que esa misma energía y entusiasmo te lleve de manera directa al resultado que tu vislumbras como éxito en tu proyecto.

No por pensar y pensar y pensar en que ganaras la lotería esto va a suceder, la lotería ya la ganaste al darte cuenta que puedes generar lo que vas requiriendo en el momento que lo vas necesitando y que las actividades que realizas no son carga sino placer… quieres mas lotería que esa???

Pero esta actitud de no apego, de no esperar nada, no se compra por kilo en la tiendita de la esquina, es un entrenamiento profundo que se estructura desde el inconsciente del ser mediante el respeto a la libertad de los demás y la aceptación incondicional de lo que te rodea, teniendo en cuenta que siempre tienes el derecho de decir no, cambiar de rumbo y dirigirte hacia donde quieras cuando te plazca…. eres libre de elegir tus compañeros, tus acciones y tu destino.

Lo único difícil aquí es tener la habilidad para no confundirte entre perder definitivamente las ambiciones futuras y dedicarte a sobrevivir, o saber utilizar la energía de las ambiciones como el motor que genera el entusiasmo de todos los días de tu vida para crear una vida con significado.

Nuevamente la gran frase que a nadie le gusta: hazte responsable de ti mismo, de tus actos y de tus resultados.

Para resumirte todo este rollo mareador te digo lo siguiente: si quieres vivenciar un gran amor, vívelo mientras esté presente… si quieres mejorar tu condición económica cambia tu manera de pensar inconsciente de “carencia a abundancia”… piensa en abundancia, generosidad y prosperidad pero en todo lo que te rodea, por ende se verá reflejado en tu economía… modifica las memorias celulares que tienes de las cosas.

No obligues las situaciones, nadie puede estar contigo cuando ya no quiere estarlo al igual que tu no debes hacer o estar con nadie que no quieras, a la fuerza no hay alineamiento!!

No esperes que la gente cambie, las personas son como son y punto… lo tomas o lo dejas!! Es tu elección… haz una balanza con los pros y contras de la situación y paga o no el precio con conciencia.

Transfórmate en un ser completo que se relaciona con seres completos, que pueden convivir juntos pero no se necesitan para seguir avanzando, que se relacionan por que desean hacerlo no por que los fuerza la situación, la sociedad o los intereses personales.
Si no esperas nada de nadie ni de nada, no sufrirás desilusiones y lo que recibas cuando lo recibas, será una enorme recompensa que siempre agrada.

Enfoca tu energía en recordar quien eres, que quieres y a donde vas en lugar de esperar a que otros te resuelvan tu aventura por este plano.

La tarea es despertar a un nivel de conciencia mas alto en donde no se generen emociones tales como la frustración, el resentimiento o la desilusión que son la antesala del odio y la amargura.

Recuerda que tu escribes el guión de tu película y que no basta con visualizar tu vida perfecta, usar material de cambio personal en libros, conferencias, audio, videos, asistir a seminarios o leer mi blog cada semana, todo esto solo son luces que te ayudan a ver nuevas posibilidades de actitud ante la vida, DEBES APLICAR LO QUE VAS RECORDANDO Y DEBES (sin que deber suene a obligación… aclaro) DESARROLLAR LA PRIORIDAD DE TU AMOR PERSONAL, solo así podrás dar por gusto sin esperar recibir nada a cambio y con ello RECIBIRLO TODO… PARADOJICO VERDAD?? Encontrar ese punto en donde se encuentra todo y donde no hay absolutamente nada, o viceversa.“Sin expectativas le abres la puerta a la plenitud”.

Un tip que te puedo dar y que nunca falla es preguntarte ante cualquier situación que es lo peor y lo mejor que podría suceder, al hacerlo consciente te darás cuenta que lo mejor ya te hace feliz desde el momento presente con solo pensarlo, y lo peor (que todavía no sucede) en realidad no es tan malo (reflexiona)… NO PASA NADA!!! Solo hazlo consciente.

Querido lector… cualquier meta que tú te coloques es honorable. Son tus sueños y gustos y te aseguro que el Universo o Dios o la Vida están dispuestos a ayudarte a cumplirlas. Pero hazlo sin esfuerzo. Como siempre lo digo: “observa la naturaleza”, ella no se esfuerza en hacer cosas y todo lo consigue. Los mejores deportistas, cantantes o artistas hacen las cosas de una forma divertida, sin esfuerzo y de manera natural. Eso lo puedes observar en algún líder verdadero. Observa sus ademanes, su lenguaje corporal, su seguridad y sobre todo su sonrisa.

Por eso siempre, cualquier meta que tengas no la fuerces. Hazla con amor, naturalidad y neutralidad, “si pasa esta bien…si no pasa esta bien”… Deja que el Universo se encargue del resto y desde ahora aprende a apreciar las cosas que tienes, acepta!!! Ojo… no dije resígnate, dije acepta!!! pues solo así podrás disfrutar de aquello que te está esperando como resultado de tu hoy… recuerda que tu eres el escritor por lo tanto el futuro se puede recordar!!..

Nos leemos la próxima semana… a ver que tema llega a mi cabecita esta vez…
Con el corazón en servicio.
Francia Anunaya.

Te invito a ver este corto solo dura 5 minutos, esta simplemente hermoso!!! recuerda poner pausa a la música general del blog… vuela con amor!!!

UN, DOS, TRES POR MI… LIBERTAD BENDITO TESORO.

El lunes tuve una clase con mis alumnos en la cual les hablé del riñón y de todas su connotaciones.
Les mencioné que la energía de los riñones esta asociada a “la fuerza de voluntad” , a esa energía que te hace ser tu, te da la libertad y que viene directamente desde tu esencia (ya que entre otras cosas los riñones también están asociados a las hormonas y a la parte genética).
Por increíble que parezca, la energía de los riñones es la fuerza que le da afirmación a TU YO y se encarga de tu auto estima, partes que como puedes ver, son ingredientes necesarios para salir adelante en la vida.
Lo curioso del caso es que riñón en su etimología significa huevo… y como la energía solo es una y todo es lo mismo, nada mas date cuenta de esto: “En esta vida lo que realmente se necesita para continuar con la travesía, son huevos!!! (literalmente hablando)”.

Valor, voluntad, determinación ( o simplemente huevos) para defender quien eres, para defender tus ideales y para mantener tu identidad sin dejarte llevar por las adversidades o las distracciones.

Y como una de las palabras mas importantes que se implementan en la función de los riñones es “Libertad”, el día de hoy quiero compartir contigo estas letras…

Antes que nada quiero que quede bien registrado que “Libertad y Libertinaje”, no es lo mismo y como la línea al cruzar de un lado al otro es tan sutil, solo podemos recurrir a un significado para poder identificar: Responsabilidad.

RESPONSABILIDAD!!! Que horror!!! (susurra el ego desde adentro)… Esa palabra si que asusta al personal…

Mi querido amigo, lo tengas claro o no, para ser una persona “Libre” necesitas mucho valor, voluntad y determinación ya que conlleva las dos caras de la moneda…

Vaya tema que escogí esta semana… LA LIBERTAD!!… palabra tan mal aplicada a las circunstancias… palabra que al sonar tan fuerte implica los dos péndulos del Yin y del Yang…

Por un lado la libertad atrae como la miel a las abejas por representar el vuelo… tu vuelo!!… la expresión completa de todo tu ser… esa sensación de luz que llena tu corazón y se expresa tangiblemente con tus acciones… esa enorme sensación de expansión al infinito… esa sensación que hace sentir tu corazón pleno de gozo y gracia y que te lleva volando directito al Amor.

Pero que por otro lado aterra si logras darte cuenta que el único y exclusivo significado de “Libertad” es el hacerte responsable de cada uno de tus actos… esto es algo muy fuerte… hacer consciente que sea el resultado que sea, TU lo elegiste y es el producto de tu libre albedrío regido obviamente por el Miedo o el Amor.

Cuando dejas de ser tu y te vendes a lo que los otros esperan o quieren de ti, es cuando esa libertad se viola y te conviertes en esclavo, y lo peor de todo es que eres esclavo de ti mismo, ya que eres tu y solamente tu quien tiene la llave de esa jaula… eres tu y solamente tu el que tiene el Valor, la voluntad, la determinación (vuelvo a repetir: los riñones o los huevos como quieras llamarles) para salir de esa situación…

Hasta cuando???? Suele ser la pregunta mas adecuada para comenzar con la transformación.
Hasta cuando vas a ser tu??? Hasta cuando vas a volar con esas enormes alas??? Hasta cuando te atreverás a entregar tu corazón??? Hasta cuando te vas a amar???

Puedes tener chispazos repentinos de claridad pero si la “voluntad no está firmemente arraigada a tu ser” es muy fácil desviarte del trazo, hacer lo que tus padres quieren, formar lazos codependientes con tu pareja o simplemente sobrevivir cada día siguiendo a la borregada…

Sales de la prisión donde creciste para meterte en una prisión mas grande… la prisión de la sociedad, el que dirán y tus propias limitaciones…

Hombres y mujeres olvidan cada día quienes son por esa falta de voluntad, no terminan lo que empiezan y a veces ni siquiera lo empiezan o mas agonizante aun… se la pasan haciendo lo que no quieren hacer realmente ufffffff!!! Que triste…

Es entonces cuando la hermana volubilidad hace su aparición… ahora quieres una cosa y mañana otra… se pierde la claridad !! Abandonas lo que te gusta, lo que te hace feliz por colocarte una enorme mascara de “acéptenme, reconózcanme los de afuera por favor”. Te pierdes de tu yo interno y te colocas en el ultimo sitio de la fila con tal de agradar o cumplir con el patrón que se estableció para ti.

Basta!!! Ese no eres tu…. Esa es la creación de tu falso yo…

En este punto es donde debes decir UN, DOS, TRES POR MI y salir de ese calabozo!!!! entiende que si no estas bien contigo mismo, nada en lo externo puede marchar adecuadamente… no hay alineamiento con la fuente… no estas siendo congruente entre tus deseos y tu realidad.

Tu eres un ser increíble que puede volar muy alto, para eso fuiste mandado a esta tierra a vivir esta experiencia llamada “tu vida”… Fuiste dotado de un enorme libre albedrío que es la máxima expresión de la libertad, acaso haz visto a algún perro dejar de ser perro para convertirse en gato??? Y solo por poner un simple ejemplo que de seguro leí por ahí en algún libro de superación personal… pero es cierto!!!!…

Solo reflexiona esto:

Tu puedes elegir ser artista, músico, poeta o loco; Matemático, intelectual o mecánico; puedes elegir amar u odiar, construir o destruir, puedes dejar legados y puedes transformar la realidad… tu crees que un perro tiene todas esas opciones???

Una de las frases que mas me gustan de Osho es aquella que dice: “No puedes ser generoso si no eres egoísta”… que no se mal interprete!!, esto quiere decir que si tu no estas en armonía, nada a tu alrededor lo puede estar… por lo tanto y siendo sumamente objetivo debes de aprender a aplicar el un, dos, tres por mi, sin que la interpretación sea que eres una alimaña egoísta sin corazón.

Debes de ponerte en el primer lugar de la fila!!!… Como?? Reconociéndote y amándote.

Pero volviendo a la sutileza de las líneas divisorias entre un estado de libertad y uno de libertinaje, te recuerdo que necesitas desarrollar y entrenar la voluntad, que a su vez te lleva a la responsabilidad y con ello a los resultados. “La fuerza de voluntad es la ruta que te lleva hacia los resultados”… lo cual es la manifestación consciente de tu existencia…. Resultados !!! Dados los Resultados !! O como dirían en la Biblia… por sus frutos los conoceréis (yo diría que por el tamaño de los riñones se conoce al personaje).

Cuando tu voluntad se alinea con la voluntad de Dios (o de la existencia), tienes esa seguridad bien plantada en tu interior de que eres capaz de hacer todo lo que te propones… una vez que lo vivencías jamás olvidas que tienes alas que te llevan volando sin miedo a través de experiencias de luz y también de oscuridad… por que no??? si todo en la vida es una dualidad y además… todo esta bien, no pasa nada!!!.

Pero para poder tener esa sensación tan pura de lo que es la Libertad, necesitas atreverte a aceptarte y amarte tal y como eres y ya teniendo esa conciencia pulir ese carbón silvestre para convertirlo en el mas hermoso diamante, desde mi humilde perspectiva esa es la chamba precisamente!!!. Necesitas voluntad para aprender a traslapar el amor y el miedo de una manera armónica y no en forma de batalla.

Necesitas conocer la libertad de tu ser y de todo lo que eres capaz, pero para eso es necesario saber estar contigo y las mas de las veces no es fácil estar con uno mismo, por lo que como buen humano entras y sales de una relación tóxica a otra cambiando únicamente de carcelero, o no???

Cuando te aceptas y realmente te conoces, es hasta entonces que  generaras que personas con la misma frecuencia se acerquen a ti.

Se trata de que seas un “ente libre y completo que se relaciona con mas entes libres y completos” y que todos a su vez aceptan la libertad y la individualidad de las partes implicadas (sea la relación que sea: padre/madre/ pareja/ hijo, amigo/ socio etc).

En alguna ocasión te comente que ya es obsoleto el termino de tu media naranja, ahora necesitamos encontrarnos naranjas completas… un, dos, tres por mi amorosamente!!! un, dos, tres por mi con RESPETO!! un, dos, tres por mi con amor incondicional hacia uno mismo y por ese reflejo hacia los demás…

Te guste o no te guste, tu pareja, tu entorno, tu trabajo y todo lo que te rodea es la manifestación de lo que tu eres, los resultados son el testimonio de tu existencia… que fuerte verdad??

Reflexiona … la libertad es como Master Card: no tiene precio!!! Y te recuerdo que libre no es quien hace lo que le da la gana, libre es la persona que se hace responsable de sus actos y que toma las riendas de su propio destino; puedes vivir en una celda de 1 metro y volar, puedes tener todo el mundo a tus pies y ser esclavo de tu miedo… en fin!!!

Yo escribo y escribo por que realmente me encantaría que muchos de los que están leyendo esto y que no han sentido esa llama en el corazón que produce el sentir a Dios dentro de ti, pudieran hacerlo mas rápidamente, de una manera sencilla y muy limpia; la vida en realidad no es tan complicada, solo es un entrenamiento que lleva como compañeras dos acciones: disciplina y respeto… hacia ti principalmente y por supuesto hacia los demás (recuerda que nadie puede dar lo que no tiene).

No te vendas amigo!! No te engañes y NO desperdicies el tiempo… ve tras tus sueños!!! Ten la firme voluntad (riñones, valor, determinación o huevos) de mantenerte como prioridad y siempre pase lo que pase sostén el estandarte de la libertad con todo lo que conlleva; el ser libre es una gran responsabilidad pero también es el mejor de los regalos por que es la ruta mas directa hacia tu propio poder personal.

Te dejo este breve fragmento que leí en el libro de Osho Amor, Libertad, soledad. Este libro a mi me gustó muchísimo, espero te guste a ti también, te lo recomiendo ampliamente.

LIBERTAD

El hombre ha convertido a la mujer en una esclava, y la mujer ha convertido al hombre en un esclavo.
Evidentemente, los dos odian la esclavitud, los dos se resisten a ella. Siempre están peleándose; basta cualquier pequeña escusa para iniciar una pelea.
Sin embargo la autentica pelea tiene lugar en un lugar mas profundo, la autentica pelea consiste en que están pidiendo libertad. No lo pueden decir claramente; lo deben haber olvidado por completo. Esta es la forma en la que las personas han vivido durante miles de años. Han visto que su padre y su madre vivían de la misma manera; han visto que los abuelos también vivían así. Es el modo de vivir de las personas; lo han aceptado. Se ha destruido su libertad.
Es como si intentáramos volar en el cielo sólo con un ala. Una pocas personas tienen el ala del amor y otras pocas el ala de la libertad; ninguna de ellas puede volar. Hacen falta las dos alas.
OSHO.

Te mando un enorme beso.
Nos leemos la próxima semana.

Con el corazón en servicio
Francia Anunaya.

LOS APEGOS

Los apegos…quien entiende que significa esta expresión, que en realidad no es una expresión sino todo un concepto que nos rodea…desde mi pobre entender, los apegos son esa energía tan fuerte que no quieres soltar, que no quieres dejar ir, que te impulsa a seguir atado firmemente a un patrón que existe únicamente  en las fantasías de tu mente…

Dicen los Budistas en sus nobles cuatro verdades que el origen del sufrimiento es el apego y la principal razón para mantenernos apegados a lo que sea, radica en el miedo…

“Tienes  apego cuando tienes miedo de ser libre y volar. Tienes apego cuando pierdes tu poder interior. Tienes apego cuando te vuelves dependiente de una persona, de un evento o de una circunstancia; inclusive cuando fanatizas en una religión como una muleta exterior, no como un punto de apoyo en tu proceso interior.”

Tienes miedo a la libertad.

Ser libres, autónomos y completos es la condición natural del alma,  es el contacto de la personalidad con tu ser interior. Solamente cuando eres autónomo y completo, te aceptas, te reconoces y te atreves a ser tu mismo.

Sabes bien que el apego es un obstáculo que tendrás que superar algún día, en mayor o menor medida y en circunstancias diferentes, pero siempre habrá algo a lo que tengas que dejar marcharse.

El hecho de que te cueste tanto trabajo soltar y fluir, surge cuando no comprendes el lado interno de la vida, cuando no estas en contacto con la esencia de las cosas. Al carecer de ese contacto, te habitúas a la forma externa y te apegas a ella, que es tu área conocida o área de confort, sea agradable o no lo sea…es lo que conoces y es lo que sabes como atravezar…

En tu convivencia con los demás, es como si consideraras sólo el cuerpo, el rostro, la posición económica o simplemente la personalidad que la gente refleja, olvidándote que en su verdadera esencia son almas, y que como almas, están presentes en otras conexiones.

Se que te gustaría ser más desapegado….a todos nos gustaría… Pero, ¿cómo hacerlo? ¿Cómo encontrar la esencia de las cosas y cómo impedir ser atrapado por las apariencias?

Sucede que tienes muchos vicios de pensamiento y muchos hábitos de lenguaje, y llegas a decir cosas que si las pensaras mejor, verías que no corresponden a la realidad, tal como dice el artículo de cerciórate de echar a andar tu cerebro antes de echar a andar tu lengua.

Usas el lenguaje de maneras muy superficiales y la palabra muerte te aterroriza…cuando en realidad las cosas no se acaban ni se mueren, en realidad, es la esencia de las cosas que se “transforma”, dejando una forma y tomando otra.

Por lo tanto, nada se acaba cuando “esta” deja de ser vista en el plano físico, y tampoco nada acabó cuando se dice impropiamente que una persona murió.

Nada se pierde, todo evoluciona…”aun cuando pierdes la batalla, no pierdes la lección”… Estar consciente de esto es el primer paso para desapegarnos de las formas externas y concretas.

En la vida siempre se necesitan cambios, lo haz leído en otras ocasiones, lo haz escuchado siempre, de seguro alguien ya te lo dijo…

La impermanencia de las cosas es algo absoluto y real con lo que debes de aprender a vivir tu  día a día.

Ahora bien, si consideras los cambios como hechos incómodos, las transformaciones pueden parecerte  drásticas o muy dolorosas. Sin embargo,  hay una gran diferencia entre las distintas actividades o hechos  que te suceden cuando las enfrentas con el mismo espíritu… tu espíritu.

Lo importante es la actitud con la que “tu” enfrentas las cosas, y no tanto aquello que tienes delante.

Debes de entender que el universo tiene un balance y que de manera natural conviven armoniosamente energías que construyen y energías que destruyen. Las primeras crean y alimentan formas. Las últimas posibilitan que la esencia abandone las formas que ya no corresponden a este momento presente  para abrir espacios nuevos.*

Ambas energías son necesarias para que la vida prosiga su curso, como tantas veces lo he dicho…asunto binario…Ying Yang.

Desafortunadamente la tendencia es, que como buen humano… tienes apego a todo…simplemente a seguir estando dormido…apegado a depender emocionalmente de otra persona…estar bien si te dan…si te dicen…si te tocan…si te reconocen…proyectandote las mas de las veces hacia afuera…”dependiendo del otro o de lo otro“, para coexistir…

Y a esto además puedes sumarle que  la moda o vibración colectiva nos ha llevado a vivir en la época de ” Vale mas Quien tiene mas en lugar de Vale mas Quien es mas”…apegos !!! mas apegos !!!..

Pero yendo mas allá de lo material, por que los apegos que mas te rehusas a soltar suelen ser los apegos afectivos???

Tan solo imagina…si es tan difícil dejar ir la ropa de tu closet que ya no usas…cuanto mas trabajo cuesta dejar ir de tu vida a alguien que te ha dejado una profunda huella emocional,  ya sea por  amor o por heridas;  por increíble que parezca,  el resentimiento, el rencor, el odio, la culpa o la envidia también son  apegos sumamente comunes, de hecho mucho mas comunes que los demás…

La razón es que los apegos siempre van enlazados a un sentimiento, de ahí que  resulte tan difícil poder manejarlos…

Así que ten muy en cuenta que los apegos no solo pueden ser “algo” de origen material, pueden además ser  energía del pensamiento aunada a una emoción en movimiento también, lo cual puede resultar ser bastante esclavizante.

Aunque te suene repetitivo, es importante que entiendas muy claramente que  Los apegos pueden ser de cualquier índole y darse en cualquier situación…en el terreno  físico ( apego a tu imagen, a tu cuerpo etc..), hacia las cosas materiales (ropa, coleccionar cosas, guardar tiliches etc…), así como en actitudes, reacciones, emociones, sentimientos y pensamientos.

Pero aun entendiendo intelectualmente todo esto… por que insistes en tener tantos apegos????

Las mas de las veces es por que tus apegos están vinculados a diferentes facetas  o etapas de tu existencia, a recuerdos o memorias celulares que se han quedado profundamente atesoradas en tu interior, y que en determinado momento, tarde o temprano, salen a la superficie al detonarse un gatillo en particular.

Cuando esto sucede, esta es la gran oportunidad para sanar… limpiar el lugar ocupado… dejar ir lo que ya no necesitas en este aquí y ahora…

Debes de hacer espacio para lo nuevo y procurar estar en unidad contigo mismo, por que siempre que no puedes desapegarte de algo, inevitablemente tu ser se fragmenta, se separa, y por ende no puedes vivenciar la libertad.

En este apartado me gustaría hablar un poco mas acerca de los apegos hacia las personas, ya sea tu pareja,  tus amigos, o  tus hijos,  por ejemplo… por que además de ser muy común, es un punto muy importante y clave  en las relaciones y la comunicación con todo lo que te rodea.

A LAS PERSONAS NO LAS PUEDES RETENER  A TU LADO POR LA FUERZA !!! CUANDO ALGO YA NO ESTA ALINEADO SIMPLEMENTE YA NO ES SU TIEMPO.

Entiende pues, que Puedes estar muy junto y muy cerca de alguien, Puedes besarlo, abrazarlo, puede que ocupes el mismo techo, pero si tu relación se basa en el apego del otro o de la emociones del otro, estas profundamente separado de tu esencia, estas separado de ti.

Por favor checa  lo que dicen los budistas…

“Una relación es de apego si produce sufrimiento; La condición del sufrimiento es el apego. Tú puedes irte o puedes quedarte; pero si yo sufro es porque estoy apegado y si estoy apegado a ti es porque estoy inseguro de mí, porque necesito un punto de apoyo exterior. Si estoy apegado a ti, es porque estoy inseguro de mí. Si yo estoy apegado a ti estoy violando tu libertad, si tú estas apegado a mí, entonces también estas violando mi libertad.
Si yo te necesito a ti para llenar mis vacíos, pobre de ti y de mí, porque te voy a atrapar en la prisión de mi vacío. Si tú me necesitas solo para compensar tus vacíos en la relación, no me vas a dar más que tu carencia, tu sombra y tu pobreza. No me vas a regalar lo mejor de ti mismo que es tu riqueza y todas aquellas cosas que ya has afirmado, aquello que traes para regalarle al mundo desde tu propio corazón”.

Que impresionante, pero si lees esto con detenimiento reflexionaras que en las relaciones entre los hombres, la mejor manera de unirse es paradójicamente liberarse. La mejor manera de encontrarse es desaparecerse. La mejor manera de no rechazarte es paradójicamente otra vez… aceptarte a tí mismo. Así se pueden ver las paradojas que se dan en una relación que tiene como punto de partida la REFLEXION;  yo me miro y me observo en un espejo, pero yo me miro y me observo en un espejo que eres tú. Aquellas cosas a las que yo me apego son esas inseguridades o vacíos interiores que tengo. De manera que te estoy utilizando en la relación como un instrumento para compensar mis carencias.

QUE FUERTE !!!

La relación no es un instrumento para compensar carencias, sino es un instrumento de liberación, y para liberarse, solamente un camino es el adecuado…el desapego !!!.

La cura de los apegos soluciona los más diversos problemas. Te permite encontrar respuesta a muchas preguntas: ¿Cómo hallar la esencia de las cosas? ¿Cómo hago para desapegarme de una idea? ¿Cómo hago para desapegarme de mi actual manera de ser? ¿Cómo hago para liberarme de lo que me aprisiona? ¿Cómo hago para trascender mis defectos? ¿Cómo hago con esa enfermedad que los médicos no saben tratar? ¿Cómo hago para llenar el vacío que siento en mi vida? ¿COMO HAGO…COMO HAGO…COMO HAGO???…

Sólo hay una respuesta para todas esas preguntas: ir al interior del corazón, para dentro del propio ser. Allá la consciencia del alma, que es universal, nos aguarda desde siempre. Es en el corazón y con mucho amor donde se curan los apegos, porque allí está la esencia de todo. *

Medita……………….

Para despedirme esta semana,  te dejo un cuentito para reflexionar…

Una caravana de comerciantes llegó a un lugar de descanso, después de un arduo  y agotador viaje. Se dispusieron entonces a atar sus camellos.  Pero habían solo diecinueve estacas para hacerlo, por lo que el dueño del camello veinte no sabía qué hacer.

Consultó entonces al jefe de la caravana y éste le dijo:
¿ Por qué no haces los movimientos y el ademán; como si estuvieran atando al animal? Y así lo hizo el comerciante.
Al amanecer; todos desataron y montaron sus respectivos  camellos. Pero el camello que no estaba atado… se negaba a moverse de su lugar.
¿Qué hacer? Simplemente hacer los movimientos de desatarlo…entonces de inmediato el animal siguió camino adelante con su amo y señor.
“Todos vivimos atados a algo o a alguien”. ¿Qué crees tú?

Tony de Mello Redescubrir la vida.

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.

Ciertos fragmentos incluidos en este articulo han sido inspirados por la lectura De la Serie Síntesis de Charlas de Trigueirinho* transcrito textualmente,  de mis estudios en libros budistas  y de mi propia experiencia personal.

MUJER SENSUAL… MUJER HERMOSA…

MUJER LIBRE…

Es sabido desde siempre que las mujeres tenemos mayor capacidad de sentir los orgasmos que los hombres; la razón es muy sencilla: nuestra anatomía es diferente y nosotras no nos debilitamos al expulsar fluidos de nuestro cuerpo. Por el contrario, las mujeres nos fortalecemos con nuestros propios fluidos ya que la mayor parte de ellos se quedan dentro de nuestra anatomía y de igual manera nos fortalecemos con los fluidos de nuestro compañero, ya que son la esencia hormonal y las hormonas son la vida.

Además, anatómica y energéticamente estamos diseñadas para disfrutar mayormente de nuestra sexualidad ya que físicamente las contracciones orgásmicas son más prolongadas, y en mayor cantidad e intensidad que las contracciones de los hombres.

Todas las mujeres tenemos el potencial necesario para disfrutar de una vida sexual apasionada y profundamente satisfactoria. Pero aquí es precisamente donde comienza el problema. Muchas mujeres tienen dificultad para experimentar plenamente su deseo y tener orgasmos con regularidad debido a los tabúes sociales. Según un estudio recientemente publicado, un tercio de las mujeres sólo experimentan el orgasmo ocasionalmente, y otro tercio de ellas no lo experimenta en absoluto.

Los mensajes que las mujeres recibimos sobre nuestros cuerpos, nuestro deseo y nuestro placer, son tan insistentes que resulta difícil entregarnos plenamente y formar nuestra identidad sexual. Aunque todas nosotras tenemos el potencial de vivir enormes deseos y grandes pasiones, todas afrontamos obstáculos que dificultan que lo experimentemos de verdad.

El cansancio constituye el mayor obstáculo para disfrutar satisfactoriamente del sexo. El quehacer cotidiano, los niños, la casa, y ahora el rol de ejecutivas, ya que además de todas estas actividades ahora la mayoría de nosotras tiene un trabajo que genera recursos para la familia.

Otro obstáculo que las mujeres solemos interponer al deseo es la sensación de que no somos lo suficientemente atractivas como para ser deseadas, o incluso no somos atractivas ni a nosotras mismas por lo que relegamos nuestro propio deseo.

El paradigma estético social indica que sólo hay un tipo de cuerpo femenino que es hermoso: un cuerpo perfecto e irrealmente delgado. Si tenemos algo de grasa en el abdomen, quizá un poco de celulitis, o tal vez un busto no tan grande como el de las actrices de telenovela, nos sentimos indeseadas y avergonzadas.

Es una pena que nos bombardeen en todos los medios con imágenes de mujeres con cuerpos tan finos, y que los medios de comunicación nos hayan llevado a perder de vista el hecho de que cada cuerpo es hermoso y único. Y más precisamente que cada cuerpo, sin importar su forma ni su tamaño, es capaz de dar y recibir placer.

Como cualquier otra cosa que realmente merezca la pena, la sexualidad requiere que le demos prioridad y le dediquemos tiempo e interés, es la única manera de que realmente florezca nuestra vida sexual. Una mujer satisfecha sexualmente es mucho más feliz y optimista, además de una mejor compañera, madre o trabajadora.

Para tener una vida sexual saludable, tenemos que ejercitar nuestra pasión con regularidad así como ejercitamos nuestros músculos en el gimnasio. Definitivamente… debemos darle prioridad al deseo…

Y entendamos que el deseo no es únicamente el impulso que nos lleva a la cama; es la energía que nos mantiene vivos. El deseo sexual está relacionado directamente  con el deseo que nos motiva en todos los aspectos de nuestra vida.

Dice Osho que la manera en que vives tu sexualidad es la manera en que vives todas tus experiencias… Qué comentario más revelador, no crees???

Según los taoístas, la energía sexual, o ching, es parte esencial de nuestra energía física total, llamada chi. Las personas que están en contacto con su energía sexual (hombres y mujeres), tienen más energía para perseguir sus sueños y conseguir sus objetivos.

Así que para ello debes de cultivar tu energía sexual y saber cómo transformarla, así incrementarás tu energía en general y podrás aplicarla en todos tus proyectos.

El primer paso hacia los orgasmos múltiples y una vida sexual más satisfactoria reside definitivamente en aumentar la intensidad de nuestro deseo, pero no solo de nuestro deseo sexual. Estoy refiriéndome a nuestro deseo de vivir, mismo que sale de nuestro deseo más primario que proviene desde nuestro chakra uno: la supervivencia y la continuidad de la especie, el cual está relacionado, como puedes ver, con la sexualidad.

Debemos motivarnos hacia el erotismo amoroso ya que cuanto más deseo vital tengamos, de más vitalidad y energía dispondremos. La práctica del amor sanador te da acceso a tu energía primaria, y esto te permite canalizar la energía correctamente hacia una vida creativa, hacia la salud emocional y el despertar espiritual.

En el tao del amor, uno de los secretos del deseo es que comienza mucho antes de que lleguemos a la cama. Los poetas de todo el mundo han sabido que el camino que recorremos antes de hacer el amor es tan importante como el destino mismo.

Muchas mujeres descubren que aumentando la sensualidad en su vida cotidiana, su cuerpo se mantiene despierto a disfrutar su potencial sensual y sexual. Te recomiendo que uses prendas que acaricien tu cuerpo, huele velas, flores, o perfumes, escucha música que toque tu corazón, toma baños calientes a la luz de las velas. Según el Tao, la belleza energiza a las mujeres.

Aportando belleza y sensualidad a tu vida diaria, expandes tu deseo y tu alegría en general. El primer ejercicio que debes empezar a realizar es el de enamorarte de ti misma, acariciarte, verte bonita cuando el espejo te regrese su reflejo, debe gustarte tu apariencia aunque no sea el ideal de la belleza establecida.

Debes conocer tu cuerpo y aprender a amarlo. Desgraciadamente, muchas mujeres sienten ansiedad cuando miran su cuerpo desnudo. El Tao reconoce que cuando celebramos y admiramos nuestro cuerpo, abrimos la energía del amor y dejamos que por él circule el placer.

La sexualidad en las mujeres es mucho más complicada que en los hombres ya que hay una tendencia aprendida a la culpa; debemos alejar la culpa de nuestras vidas; es un veneno que corroe y no permite disfrutar de lo más hermoso que es el placer del amor.

Así que ustedes, mujeres hermosas, deben comenzar por amarse a sí mismas como primer paso para ser no solo orgásmicas sino multiorgásmicas. En los hombres los ejercicios son más directos a la fase física por dos razones: la primera es que necesitan la técnica para controlar la eyaculación y eso requiere práctica y tiempo, y la segunda razón es que ellos no tienen tantos arraigos emocionales en su mente impuestos por la sociedad como las mujeres.

Nosotras debemos empezar por desmitificar que el placer siendo mujer es malo o que es solo para las “chicas fáciles”… El placer es el regalo del amor, de ser humanas y aprovechar que se nos dio el privilegio de sentir nuestros cuerpos…

Así que como primera tarea hacia una sexualidad más sana vamos a trabajar primero en nuestra sensualidad. Vamos a buscarnos el tiempo adecuado y necesario para seducirnos a nosotras mismas, nos empezaremos a consentir, a hablarnos bonito al espejo y a acariciarnos con amor y respeto.

Hazlo todos los días antes de bañarte cuando tengas unos minutos de privacidad, y cuando este acto resulte mas natural para ti y no te cause conflicto, empezaremos a realizar los ejercicios pertinentes para que explores tu cuerpo con mayor intimidad.

Por lo pronto, aunque este ejercicio te parezca simple o tal vez tonto… hazlo!!! Te puedo garantizar que es el primer y más importante paso para que puedas experimentar el sexo sagrado… Necesitas aprender a honrar tu templo. Nos vemos pronto.

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya.