El Blog de Francia González

HO” OPONOPONO… SISTEMA DE CURACION CUANTICA BASADO EN EL AMOR.

A PETICION DE MIS PACIENTES, ALUMNOS Y AMIGOS HOY VUELVO A RE-PUBLICAR ESTE ARTICULO QUE ESCRIBI HACE MAS DE 2 AÑOS. SE QUE HAY MUCHA GENTE NUEVA EN MI BLOG Y QUE POSIBLEMENTE ALGUNOS NI SIQUIERA SEPAN QUE CONTAMOS CON UN AUDIO MARAVILLOSO QUE SE ENCUENTRA AL FINAL DEL ESCRITO, ASI QUE HOY LO VUELVO A COMPARTIR CONTIGO COMO UNA MARAVILLOSA HERRAMIENTA DE SANACION.

QUE LO DISFRUTES….

La manera como llegó el Ho’ponopono a mi vida es un evento muy lindo del sincrodestino que ahora deseo compartir contigo por su sencillez y gran eficacia ante los procesos dolorosos tanto físicos como emocionales.

Un amigo muy querido me mandó un mail contándome una historia que parecería sorprendente para muchos pero que mi me resulto totalmente entendible desde un principio dado que he venido practicando las correcciones cuánticas desde hace mas de 5 años ya… Me contaba de un terapeuta, en Hawai, que curó un pabellón entero de pacientes criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos.

El Doctor estudiaba la ficha del preso y enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver como “Él” había contribuido energéticamente en la enfermedad de esa persona. A medida que “El” mejoraba, se sentía tranquilo y reconciliaba su ser con ese evento, el paciente también mejoraba.

Este proceso  de cura hawaiano  se llama “Ho’oponopono”. Y se basa en el amor, en la responsabilidad de tus actos, en la humildad para aceptar las cosas y en la gratitud de cuanto ocurre.

Este sistema fue implementado por el  Dr. Ihaleakala Hew Len.

Muchos entienden que “Total responsabilidad” significa que tu eres responsable por lo que piensas y haces; Lo que esté mas allá, está fuera de tus manos!!!….o no???

Sin embargo, la visión de este terapeuta hawaiano que curó a esas personas mentalmente enfermas me confirmó una nueva perspectiva avanzada sobre lo que es la total responsabilidad de que todos somos uno.

De que cada uno de nosotros es una partícula de toda la eternidad, y  que lo que cada uno hace de alguna manera afecta a toda la humanidad.. como la teoría del caos que nos dice que “El aleteo de una mariposa puede causar un Tsunami del otro lado del planeta”.

Interesante verdad??

Mientras el Dr. Len leía los expedientes médicos, trabajaba sobre sí mismo. Y mientras él trabajaba sobre sí mismo, los pacientes comenzaron a curarse.

Entonces te preguntarás que hizo el Dr. Len consigo mismo para provocar un cambio en esas personas; pues bien…“Simplemente estaba curando aquella parte en “El” que los había creado”.

El aceptar la responsabilidad total de tu vida significa que todo lo que existe en tu vida, tu entorno y tu  realidad, te guste o  no te guste,  es una creación tuya… eres tu el que ha formulado la  historia.

Entiendo que eso es duro de digerir!!! Ser responsable por lo que dices y haces es una cosa; ser responsable por lo que dice y hace otra persona que está en mi vida es muy diferente y difícil de aceptar.

Pero  a pesar de ello, la verdad es esta: si tu asumes la completa responsabilidad de tu existencia, entonces todo lo que tu ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas en cualquier forma, y la manera como procesas esa energía es TU responsabilidad, porque tu eliges y  creas lo único que realmente tienes… tu actitud ante la vida, misma que se refleja inmediatamente en el circulo que te rodea.

Ho’oponopono significa amarse a sí mismo, y solo amándote a ti mismo podrás generar amor en todos los demás.

Parece difícil de entender, por que al ser un sistema cuántico de sanación, la partículas tan pequeñas de intención parecen no tener  ningún efecto inmediato, sin embargo es energía súper poderosa y profunda, tal como lo es la oración, funcionan al mil por ciento. Estoy segura que a todos nos consta que esa energía amorosamente intencionada funciona, o acaso nunca haz sentido las bendiciones de tu madre o de alguien que te ama???

Lo que el Dr. Len exactamente hacía cuando miraba los expedientes de aquellos pacientes era permanecer diciendo Lo siento mucho y Te amo.

Permíteme ahora, darte un rápido ejemplo de como funciona esto.

Si de repente recibes una llamada desequilibradora, algo detestable que te molesta o te entristece, tienes la elección de reaccionar emocionalmente negativo y gritar o maldecir,  o decidir intentar el método del Dr. Len. El cual es pronunciar  en silencio: “Lo siento mucho” y “Te amo”. No es decir esto para nadie o algo en particular. Es, simplemente, invocar al espíritu del amor, para que él cure dentro de ti mismo lo que esté creando aquella circunstancia externa en todos los seres del planeta y en tu ser principalmente.

Resumiendo tanta sabiduría en pocas palabras… nada está en el lado de fuera; el universo entero, tu y yo somos parte de la misma cosa. Punto.

Ho’oponopono significa “Corregir un error” o “Hacer lo correcto” en la lengua original de los hawaianos y se basa en la repetición de una sola frase de cuatro palabras clave..

LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS, TE AMO…

Al decir “Lo siento” estás realizando el primer paso de la curación que es asumir tu responsabilidad de lo que creo el problema seas consciente o no de tu participación. Al decir “Perdóname” tu no estás pidiendo a Dios que te perdone, tu estás pidiendo a Dios que te ayude a perdonarte. “Gracias” es tu expresión de gratitud, tu fe en que todo será resuelto para el bien mayor de todos los involucrados. Si continuas dudando que la situación mejore, persiste en el proceso de limpieza ya que probablemente las memorias celulares estén bastante arraigadas en tu interior, y después, cuando estés completamente limpio, obtendrás la respuesta “Te amo” que transmuta la energía bloqueada que es el problema en energía fluyendo y lo vuelva a unir a lo Divino.

El Ho’oponopono es una técnica que tiende a que aceptes y agradezcas la realidad… Tu propia  interacción con la realidad, y te ayuda a limpiar tu ser de cargas negativas que no te dejan avanzar…

Es un método muy eficaz para empezar a cambiar la frecuencia vibracional del dolor y transmutarla en amor.

Yo he experimentado con mis propios pacientes la repetición de este mantra en un sin numero de ocasiones “Lo siento, perdóname, gracias, te amo”  y en situaciones tan sencillas como podría ser un dolor de cabeza, en el que le digo a la persona: observa tu dolor de cabeza, siéntelo,  y sepas en este momento la razón de ello o no, solo dite a ti mismo que lo sientes, que te perdonas por sentirte así,  que le das las gracias al dolor por permitirte sacar esa energía a la superficie para sanarla y que te amas por ser quien eres.

La  mayoría de las veces el dolor desaparece…

Por favor… practica la gratitud de todo cuanto ocurre por mas malo que esto pueda parecer, es tu actitud, tu propia elección ante los eventos  lo que tu cuerpo cargará en sus memorias.

En especial este articulo lo escribí pensando en lo necesario que es soltar y limpiar todas las cargas celulares que vas acumulando a través de la vida, este método por su sencillez y efectividad es una magnifica herramienta para lograrlo, así que después de leerlo y comprenderlo, te invito a que escuches una meditación guiada que grabé especialmente y con mucho amor para ti, así empezarás  a conocer el proceso de limpieza energética, y de ahí en adelante, tal como reaccionan los músculos, cada vez te resultará mas fácil ejercitarlo. Después ya no tendrás que limpiar nada por que aprenderás a nutrir lo positivo y elegir que memorias quieres conservar en tu ser, pero para ello necesitas vaciar la taza. Solamente estando vacío puedes dejar entrar los nuevos patrones de luz.

Asumir la responsabilidad, perdonar, agradecer y amar…

“LO SIENTO, PERDONAME, GRACIAS…TE AMO”

Con el corazón en servicio

Francia Anunaya

La hermosa música de fondo que escucharás en esta meditación es la canción “Aquarell”,  del disco “Dawn of a new Century” por Secret Garden. Si te gusta esta música, te invitamos a adquirir el disco en la tienda de música de tu preferencia.

MEDITACION USANDO MUDRAS…

Hola a todos, espero que hayan disfrutado mucho de la meditación con Gibberish ya que de todas las formas de meditar, a mi me parece que es la mas sencilla. Ahora bien, como ya estas mas interesado en la meditación y en la diferentes formas que existen de poner la mente en calma, hoy te compartiré lo que son los Mudras y para que sirven.

Se conoce con el nombre de Mudra a la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía, según se requiera en un trabajo determinado de meditación.

Por increíble que parezca, cuando posicionas tus manos de diferentes maneras, estas conectando diferentes cables en tu estructura cerebral.

Ya sea doblando, cruzando, estirando y tocando los dedos y las manos, puedes hablar con el cuerpo y la mente, dado que cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o del cuerpo. Somos un todo y todo esta inter-conectado entre si, de ahí surge entre otras cosas el concepto de la reflexología.

En cada Mudra debe ejercerse suficiente presión como para sentir el flujo de energía a través de los “nadis” (canales psíquicos o meridianos para los chinos) en los brazos, pero no tanta como para llegar a entumir los dedos, esto es una practica sutil que acompaña a los ejercicios de respiración y que hace su función de conexión energética a la vez.

Si te fijas, a lo largo de su historia, la humanidad no tan sólo ha utilizado los gestos de las manos como base de la comunicación, sino que también  se han utilizado las manos con la finalidad de conectar con la divinidad y sanar el cuerpo, mente y espíritu. ¿¿Cuando te golpeas no llevas instintivamente tu mano a la parte dolorida???, Como otro ejemplo puedo mencionarte el Reiki que utiliza la energía de las manos para sanar una área afectada o armonizar los chakras o meridianos.

Referente a nuestro tema de hoy, la manera en que utilizaras los Mudras es la siguiente:

Siéntate en una posición cómoda ya sea en un tapete en el suelo cruzando las piernas o en la orilla de una silla, solo cerciórate de que  puedas tener tu espalada recta (para que el aire pueda entrar y salir sin dificultad). Comienza a respirar inhalando suficiente aire por tu nariz hasta que todo tu abdomen se llene de oxigeno, sostén el aire unos segundos en tus pulmones y exhala por tu nariz L E N T A M E N T E… (no por la boca).

Puedes tener los ojos cerrados o abiertos mientras haces el ejercicio, tal vez si eres principiante te será mucho mas fácil si cierras los ojos y solo te concentras en tu respiración.

Ahora bien, la primera vez que vas a utilizar un Mudra (posición de manos) debes de saber para que sirve, para que con ello independientemente de lo que esa conexión “hace por si sola, tu le estés dando un comando a tu energía”. De esta manera cada vez que tu pongas tus manos en esa posición, sea consciente o inconscientemente los cables se conectarán y se generará en tu ser el efecto deseado. Esto funciona como una llave mágica, que maravilloso no crees??, pero para ello se necesita “constancia”….

A continuación te enseñaré los Mudras mas básicos y sencillos para que los incorpores a tu meditación diaria, existen muchísimos mas e incluso dentro de las artes marciales también son usados, pero eso mi querido… es otra historia. Por el momento lo que me interesa es que aprendas estas posiciones “tan fáciles” que pueden ayudarte a que tu trabajo interior sea mas efectivo y tus resultados se manifiesten mas rápidamente.

LISTO ????? PRESTA MUCHA ATENCION!!!

GUYAN MUDRA: La punta del pulgar toca la punta del dedo índice, estimulando el conocimiento y la habilidad. El dedo índice está simbolizado por Júpiter, y el pulgar representa el ego. Gyan Mudra imparte receptividad y calma. Se utiliza para conectar con la energía universal y cuando lo uses, “cosas de gran importancia surgirán de lo mas profundo de tu conciencia”. Este el Mudra de la sabiduría.

GUYAN MUDRA ACTIVO: El primer nudillo del dedo índice está doblado debajo del primer nudillo del pulgar, impartiendo conocimiento activo. Es una pequeña variación del primero y está mas encaminado a la acción sabía, es decir, “saber que hacer”.

SHUNI MUDRA: Punta del dedo del corazón o dedo medio (simbolizado por Saturno) toca la punta del pulgar, otorgando “paciencia, tolerancia, discernimiento y compromiso” (dados los resultados del acelere colectivo, este Mudra debemos de hacerlo todos los días!!!). Esta asociado a Saturno que representa al maestro de tareas y con ello “la responsabilidad”. Muy importante también!!!.

SURYA O RAVI MUDRA: Punta del dedo anular (simbolizado por Urano o el Sol) toca la punta del pulgar, otorgando energía, salud e intuición. También representa el cambio y está relacionado a la sexualidad. Una sexualidad abierta y sin culpas. (muy importante!!!)

BUDDHI MUDRA: Punta del meñique (Mercurio) toca la punta del pulgar para lograr una comunicación clara e intuitiva. Híjole, pues este también deberíamos de hacerlo diariamente, la comunicación es vital!!!

LLAVE DE VENUS: Entrelazamos los dedos con el meñique izquierdo por debajo, con el dedo índice derecho por encima para los hombre y el izquierdo para las mujeres. Los montículos de Venus en la base de los pulgares se presionan juntos canalizando sensualidad y sexualidad, produciendo equilibrio glandular, ayudándonos a concentrarnos.

MUDRA DE JÚPITER: Con los dos dedos índices juntos, el poder de Júpiter, o buena suerte y expansión son activados. Juntos concentran nuestra energía para atravesar barreras. (Será casualidad que esa forma tienen las pistolas???, este Mudra te da mas fuerza para superar las limitaciones.)

MUDRA DE PLEGARIA: Las palmas están apretadas juntas, neutralizando y equilibrando Ying & Yang, sirve para “centrarse”. Y AGRADECER!!!!! (Importantísimo).

PRESA DEL OSO: La palma izquierda está girada hacia fuera del cuerpo y la palma derecha está girada hacia el cuerpo, con el pulgar por encima y los dedos doblados y enganchados juntos para estimular el centro del corazón e intensificar la concentración, ademas de ayudarnos a domesticar el ego… como puedes ver todos lo Mudras que he mencionado son importantes en nuestro desarrollo espiritual.

BUDDHA MUDRA: La mano derecha descansa en la izquierda para los hombres, y la izquierda en la derecha para las mujeres, palmas hacia arriba, las puntas de los pulgares tocándose formando un gesto receptivo. Sirve para recibir la generosidad del universo.

RESUMEN DE CONCEPTOS

-       El Mudra se define como una posición de los dedos,  que tiene como fin abrir o cerrar determinados circuitos de energía.

-        El Mudra te sirve para poder armonizarte y entrar en un nivel mas profundo en tu trabajo de relajación o de meditación.

-       Los Mudras ayudan a trasladar tu consciencia a un nivel mas profundo ya que son llaves energéticas.

-       Ciertamente estos Mudras son los mas básicos, pero también son los que nos ayudan con los sentimientos y emociones mas comunes, por lo que practicarlos TODOS sería muy conveniente, tal vez un día uno y así sucesivamente alternarlos hasta completar una rutina que los involucre a todos.

Querido lector, ya tienes con todo esto mas herramientas para meditar, recuerda que meditar es algo necesario para poder aclimatarte mas rapido a las frecuencias de vibración de la Era de Acuario. Practica!!. Dedicale unos cuantos minutos al silencio de tu mente, cada día te resultará mas fácil y hasta necesario, ya lo verás… Nos leemos la próxima semana con mas información de gran utilidad…

Con el corazón en servicio.

Francia Anunaya.

Aqui te dejo un video ilustrativo para que veas las posturas en manos reales no nada mas en dibujo, recuerda poner pausa a la música general del Blog para que lo puedas disfrutar… vuela con amor.

LA ORBITA MICROCOSMICA

Abrir la Órbita Microcósmica dentro de uno mismo es uno de los pilares de la práctica del Tao. Una órbita microcósmica abierta posibilita circular la fuerza vital (Chi) a través del cuerpo y expandirla hacia fuera para conectar con las fuerzas de la naturaleza y con la energía de la Tierra. Con unas técnicas muy concretas de relajación y concentración, esta práctica conduce el Chi a través de los meridianos más importantes del cuerpo.

Los maestros Taoistas descubrieron que hay dos canales de energía que llevan corriente particularmente fuerte.

Uno de ellos se denomina Vaso concepción o Ren Mai, en un meridiano Yin, femenino, frío. Comienza en la base del tronco, a medio camino entre los órganos genitales y el ano, en un punto llamado perineo. Asciende por la parte delantera del organismo pasando por los órganos sexuales, el estómago, corazón, garganta y termina en la punta de la lengua.

El segundo canal, que recibe el nombre de Vaso Gobernador o Du Mai, es un meridiano Yang, masculino, cálido, comienza en el mismo lugar que el canal anterior, pero asciende por la parte trasera. Sube desde el perineo, por el coxis y la columna vertebral hasta el cerebro y desciende por el paladar. La lengua es como el interruptor que conecta esas dos corrientes, que forman un circuito que hace circular la energía.

El canal Yin y el canal yang se mezclan en armonía, incrementando el flujo de Chi y enviando energía, hormonas y vitalidad a todo el cuerpo. La energía es percibida, transformada y absorbida por cada punto u órgano que la necesite.

Al establecer el fluido de la energía por los meridianos algunos Taoístas se concentraron en puntos de fácil obtención de la energía los cuales están en concordancia con los puntos de acupuntura. Para que tales puntos de energía se activen se debe realizar tanto un trabajo mental como físico.

Para aprender a ser multiorgásmico debemos de practicar la orbita microcósmica con bastante regularidad ya que al circular la energía por estos dos meridianos se desbloquea la energía en el cuerpo facilitando de esta manera el manejo energético del orgasmo.

El ejercicio tanto en hombres como en mujeres es el siguiente:

-Siéntate en el borde de una silla con la espalda recta, las manos sobre los muslos, lo pies separados apoyados sobre el suelo. Deja los genitales suspendidos en el aire (no apoyados sobre el asiento) y cierra los ojos.

-Concéntrate en el ombligo (el centro de la energía vital) hasta que puedas despertar el “chi”. Lo puedes sentir en forma de sutil cosquilleo, electricidad o sensación de energía. Una vez que puedas percibir la energía chi, auméntala con la respiración: al inhalar, la traes a ese punto y al exhalar la concentras allí. Siente la energía de la respiración tal como te enseñé  en el articulo de la respiración.

-Lleva la energía hacia el centro genital. Al inhalar la mueves del ombligo a los genitales y al exhalar la fijas en el centro genital. Puedes ayudarte imaginando visualmente una bola de luz plateada que baja por los canales y se fija en ciertos puntos o haciendo una contracción de tu músculo Pc.

-Condúcela ahora del centro genital al perineo entre los genitales y el ano.

-Comienza a llevar esa energía por la espalda a través del meridiano de Du mai (parte posterior del cuerpo o espina dorsal).

-Sigue llevándola del perineo al cóccix.

-Del cóccix a las lumbares (justo en la parte opuesta del ombligo).

-De las lumbares a las dorsales (justo en la parte opuesta del corazón).

-De las dorsales a la primera cervical (entre el cráneo y la columna).

-De las cervicales a la coronilla (el punto más alto de la cabeza)

-Y de ahí continua bajando la energía de la coronilla al entrecejo.

-Del entrecejo a la parte alta del paladar para conectar a través de la punta de la lengua apoyada en el paladar, con la garganta. Ahora bajarás esa energía por toda tu línea media o canal de Ren mai.

-De la garganta llévala al corazón.

-Del corazón al plexo solar (punto medio entre el ombligo y la punta del esternón).

-Del plexo solar al ombligo y concluye cerrando el circuito de la órbita microcósmica.

Primero realizas la órbita microcósmica realizando 2-3 respiraciones completas para cada punto que estas trabajando hasta que puedas abrir esos centros energéticos. Después en una respiración pasas de un punto al siguiente (al inhalar mueves la energía de un punto al siguiente y al exhalar la fijas en éste) y finalmente haces la subida de energía desde el perineo hasta la coronilla al inspirar, y la bajada de la energía desde la coronilla hasta el perineo al exhalar.

Al principio puede que esto te resulte difícil…el pensar que debes de inhalar, subir la energía, conectar la lengua, luego bajar la energía, exhalar, etc..con la practica verás que es un acto totalmente natural y que ejercitándolo con regularidad formará parte de tu vida cotidiana.

Al aprender a respirar, meditar y usar la orbita microcósmica que resulta ser como la llave para abrir y cerrar la energía, podrás manejar  tu energía sexual, cuidarla y expandirla a todas la áreas de tu cuerpo, mente y espíritu, teniendo de esta manera no solamente orgasmos genitales sino orgasmos de todo tu ser…recuerda que la energía sexual es la energía creativa, la que genera la vida… conociendo  esto te será mucho mas fácil llegar a ese punto en donde se encuentra todo y donde no hay nada a la vez…podrás experimentar la  experiencia de Dios.

Pero para ello debes de practicar los 3 ejercicios que te he estado compartiendo en el transcurso de estas semanas…

Por favor…aprende a respirar, a meditar y a circular tu energía…una vez que tengas dominadas estas practicas podremos seguir nuestro entrenamiento en fases mas avanzadas..

Haz que la energía complete el circuito dejando que tu mente fluya con ella, Los beneficios de esta práctica van mucho más allá de facilitar el flujo de energía vital y prepararnos para el tao del amor, también involucra la prevención del envejecimiento y la curación de muchas enfermedades, pero sobre todo y para mi lo mas importante…te pone en el camino de conocerte a ti mismo y de abrir tu conciencia hacia  poder lograr el orgasmo cósmico que no es otra cosa que enseñarte a ubicarte en el momento presente y ser feliz en la circunstancia que estés… ubicarte a vivir la realidad con paz interior…

Con el corazon en servicio.

Francia gonzalez (Gyan Anunaya)

LA MEDITACION DURANTE EL SEXO TE TRANSFORMA EN UN SER HUMANO NUEVO.

La meditación se describe como la práctica de un estado de atención concentrada, ya sea sobre un objeto externo, un pensamiento, la propia consciencia, la respiración  o el propio estado de concentración.

Sin embargo la meditación es uno de los estados mas hermosos y naturales de todo ser humano cuando se puede hacer consciente, ya que es además, la práctica del recogimiento interior y la practica de la contemplación de cuanto ocurre a nuestro alrededor.

La meditación como la conocemos  normalmente se caracteriza  por tener algunos de estos rasgos:

-Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente

-Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos

-Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios

-Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras    constante que se conoce como mantra.

Lo que no muchos han podido entender es que la meditación simplemente es estar consciente del “aquí y el ahora”, es vivir el momento presente abriendo todos nuestros sentidos para dejar pasar a través de nosotros lo que “ES”…es tener  presente  toda nuestra atención y  concentrar nuestra energía en la atemporalidad de cada segundo y vivir cada momento contemplando simplemente y de manera NEUTRAL el destino.

Meditar, es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aun si esto ocurre a nivel del inconsciente. Algunos maestros Zen dicen que meditar es «tocar el corazón» del ser humano.

Hay muchas formas de meditar según sean las diferentes corrientes que se sigan, ya sean hinduistas, Zen, Taoistas etc..por medio del uso de la concentración en la observación de mandálas, de repeticiones de mantras, de la respiración o incluso meditaciones dinámicas.

Pero mi intención primordial va mas allá de explicarles  una u otra técnica de hacerlo, lo que pretendo es que comprendan y hagan suyo lo mas sutil del significado de meditar, para lo cuál les contaré una metáfora.

“había una vez dos monjes hablando en un monasterio por que tenían un par de horas todas las tardes para meditar y pasear. Se pusieron a discutir si podrían fumar, por que no estaba prohibido, pero ellos no estaban seguros de que fuera lícito hacerlo, así que pensaron que lo mejor sería preguntárselo al abad.

Al día siguiente, uno de los monjes estaba muy inquieto, y cuando vio venir al otro monje fumando, no daba crédito. Dijo: -no entiendo nada- Le he preguntado al abad ¿puedo fumar mientras medito? Y el me ha dicho: de ninguna manera! – Pero tu estas fumando- …acaso tu no le has preguntado?

El otro monje respondió: -si se lo he preguntado- pero yo pregunté “puedo meditar mientras fumo?” y el me dijo: -buena idea- ¿para que perder mas tiempo? Si mientras fumas también puedes meditar…adelante!”

Sencillamente…la meditación es la observación conciente de todo lo que se presenta y ocurre, VIVIR en el aquí y el ahora. “Solamente el momento presente es importante”. Es muy importante aprender a concientizar todo lo que ocurre en el momento presente a través de las seis puertas de los sentidos – ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo y MENTE –todo lo que nos rodea debe ser notado, atendido y observado como objeto de meditación.

La meditación es la forma por la cual la mente logra alcanzar un plano de realidad y entendimiento de todo lo que sucede.

Si vas a comer, medita! Si vas a cantar, medita!…si vas a manejar tu auto, medita!! Lo cual significa… “vive lo que haces”…no te distraigas de tu foco…no te desalinees del flujo en el que te encuentras…HAZ DE TU VIDA UNA MEDITACION.

Después de leer todo esto entenderás por que la meditación es fundamental para poder acceder al sexo sagrado, por que para lograrlo necesitas  “estar presente” con todos tus sentidos físicos y a la vez alineado con la conexión de tu alma para poder así ver de frente a la divinidad que vive en ti. Meditar mientras hacemos el amor es uno de los actos mas sutiles, tranquilos, silenciosos y amorosos que existen, y es además cuando la meditación resulta mas fácil, por que cuando te aproximas a una situación orgásmica, se detienen los pensamientos, te transformas mas en energía, en fluido, en pura palpitación. Y es en ese momento en el que hay que hacer mas conciencia, por que pase lo que pase, la palpitación, el orgasmo cada vez mas cercano y sabiendo que hay un punto sin retorno, debemos de aprender a observar y a reconocer la paz interior. Esta es la vigilancia mas secreta e interna que existe… “si uno puede percibir esa conciencia durante el orgasmo, se puede percibir todo lo demás en la vida”, por que el sexo es la experiencia mas intima y absorbente que existe…es donde se origina la vida y es la misma energía para entrar en la muerte al soltar, dejar ir, tener la confianza, la seguridad en el ultimo momento y expander nuestro ser a otra dimensión.

Con el sexo sagrado aprendemos a ver la vida y la muerte de cada instante como algo natural y hermoso como la vida misma lo es…como es adentro es afuera..como es arriba es abajo…simplemente como ES…ES..

Con el corazón…en servicio..

Francia González (Gyan Anunaya)